長痘痘怎麼辦？很多人都長過痘痘，
有的也許正在經歷中。
長痘痘不僅影響美觀，
還對身體帶來不適。
那麼治療痘痘的方法有哪些呢？下面就來看看吧。
青春痘的成因因人而異，
大致可分為內分泌型、接觸型、物理性、藥物型、遺傳型以及生理型青春痘。
其中好發於11~20歲的即屬於與賀爾蒙變化有關的“內分泌型青春痘”，
是最為常見的痘痘類型。
其它因為不當使用化妝品、便秘、擠痘痘、安全帽或口罩摩擦、過多紫外線、服用藥物、或是遺傳性的先天皮膚毛囊特性等因素，
也會引發不同類型的青春痘。
此外，
痘痘並不是只會發生在青少年身上，
根據統計，
介於25~33歲的男女性，
因為長期工作壓力過大、熬夜等原因，
也會導致所謂“壓力成人痘”的產生。
除了重視臉部清潔、改善生活作息、注意飲食與適度舒緩壓力外，
建議在痘痘發炎初期就進行治療，
待痘痘痊癒之後，
長痘痘吃什麼好
白菜
白菜所含維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑是美膚重要法寶能防止皮膚變得乾燥粗糙失去光澤對排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好功效。
紅豆
紅豆清心養神健脾益腎具用清熱解毒功效。 它能促使皮膚迅速排出油脂有效控制痘痘生長讓肌膚嫩滑清透。
南瓜羹
它含有豐富維生素A、C和鋅還有阿爾法羥基可以幫助清除老化細胞促進新細胞生成對痘痘肌膚有很不錯修復功效。
銀耳湯
被譽為“菌中之冠”富有天然特膠質。 長期服用可以潤膚、祛斑還能給肌膚細胞提供充足養分防止肌膚老化具用非常好預防痤瘡和消除痘印美肌功效！