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跳繩的好處和壞處
跳繩大家應該都會,記得小編上初中的時候這還作為一項考試來考學生。跳繩是比較簡單的鍛煉身體的方式,跳繩對許多人來說是一個非常簡單的運動,但是就是這種很普通的運動,你知道跳繩到底有什麼好處嗎?不正確的跳繩有什麼危害?跳繩要注意些什麼?下面就隨
2016-12-05 281 -
冬天預防皮膚乾,用什麼洗澡是關鍵!
洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的鹼性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)一般家庭選擇洗澡產品時,都是香皂或者沐浴露哪
2016-12-05 76 -
最流行的蔬果汁瘦身法,喝了就會瘦
你還在每天喊著“不減肥就去死”,周圍的心機女們已經露著大腿美美地出街了小編為大家重磅推薦今年最流行的「蔬果汁清腸瘦身法」!跟你們說,這個減肥方法特別心機,不僅瘦身還能美容。如果有人問起來,只要擺出這樣的pose,說你在喝飲料就好了,絕對不
2016-12-05 52 -
想不到用它們洗臉還有這樣的效果
曾幾何時,擁有一張白淨漂亮的臉蛋,是每個人都嚮往的。為了達到效果,什麼面霜、洗面乳、美白霜等等等等,一個都不落下。今天,讓我來給大家分享一款天然的洗臉“精華液”吧!哈哈,大家往下接著看···毫無疑問的,這篇文章你一定會收藏,也希望您繼續關
2016-12-05 42 -
痛風病可惡,送大家痛風的營養治療方法
關節疼痛急性發作是急性痛風的典型症狀。疾病發作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以後,特別好發於肢體遠端關節,典型的症狀發於足趾(足痛風),也可因尿酸鹽結石引起腎絞痛。慢性痛風以破壞性關節變化為特徵。痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶
2016-12-05 45 -
注意,冬天咳嗽吃這些東西會加重!
太鹹的辛辣的東西不能吃,對嗓子不好。太甜膩的東西不能吃,油大的東西不能吃,感冒的話腸胃功能差,不容易消化。可以多吃點水果,多喝粥,多喝白水。那麼,小孩感冒咳嗽的時候,父母不能給孩子吃什麼呢? 油炸食品 炸薯條、炸雞翅...這些油炸類的
2016-12-05 41 -
經絡不通怎麼辦 ,疏通經絡的方法有哪些?
中醫上說,經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎,是中醫學的重要組成部分。 經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一,源於遠古,服務當今。在兩千多年的醫學長河中,一直為保障中華民族
2016-12-05 128 -
複方甘草酸苷片的食用事項
複方甘草酸苷片 治療慢性肝病,改善肝功能異常。 可用於治療濕疹、皮膚炎、斑禿。要充分注意觀察(血清鉀值等),發現異常情況,應停止給藥。 另外,還可出現脫力感、肌力低下、肌肉痛、四肢痙攣、麻痹等橫紋肌溶解症的症狀,在發現CK(CPK)升高,
2016-12-05 40 -
天麻泡水泡酒做美食,這些營養你知道嗎?
天麻的藥用價值和食用營養價值都很高,更是採用高海拔育種創造出的神奇天麻品牌。天麻-中藥材天麻潤而不燥,主入肝經,長於平肝息風,凡天麻肝風內動、頭目眩暈之症,不論虛實,均為要藥。天麻泡水泡酒做美食,這些營養你知道嗎?天麻天麻,又名赤箭、獨搖
2016-12-05 117 -
西洋參滋陰補氣的組合調理法,效果事半功倍!
西洋參作為補氣的保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。西洋參同為“參”類一族,同樣能補益元氣,但其特點是藥性偏涼,於補益之中兼有養陰、生津的作用,所以是補氣藥中的一
2016-12-05 108 -
氣血不足、經絡不通是致病的根本原因
中醫經絡學基本理論告訴我們,“氣血足,百病除”。只有氣血充足,才更有利於全身經絡的通暢,有了充足的氣血和暢通的經絡,人體的臟腑才能得到很好的濡養而使功能強健起來,氣血、經絡、臟腑三者實現了互相之間的動態平衡,才是人體真正意義上的健康態。達
2016-12-05 493 -
怕冷怕熱都是經絡不通的表現嗎?
經絡是人體通內達外的一個聯絡系統,在生理功能失調時,又是病邪傳注的途徑,具有反映病候的特點。如在有些疾病的病理過程中,常可在經絡循行通路上出現明顯的壓痛,或結節、條索等反手太陰肺經經脈循行示意圖應物,以及相應的部位皮膚色澤、形態、溫度等變
2016-12-05 103 -
上等的中藥材有哪些
一般傳統中藥材講究地道藥材,是指在一特定自然條件、生態環境的地域內所產的藥材,因生產較為集中,栽培技術、採收 加工也都有一定的講究,以致較同種藥材在其他地區所產者品質佳、療效好。大多數中藥製劑是複方,中藥複方的臨床療效通常體現在複方配伍的
2016-12-05 214 -
優酪乳雖好,可不能貪杯哦
優酪乳產品,如今是市面上非常火爆的一種乳製品。有人說,喝優酪乳可以減肥,所以許多人都去喝優酪乳,還有人說優酪乳可以治療便秘,所以許多便秘的人都會喝優酪乳。那麼優酪乳到底有什麼樣的功效?真如他人所說可以減肥、治便秘嗎?優酪乳是以牛奶為原料,
2016-12-05 190 -
如此吃幫你提神醒腦!
現在總有這樣一群人,他們每天看起來無精打采,永遠都處於不清醒,要不就很困乏,這樣的狀態可是會嚴重的影響我們的學習、生活與工作的,一不小心犯了錯可就得不償失了,那麼有什麼方法可以幫助我們提神醒腦呢?一、刺激當我們覺得眼皮開始“打架”的時候,
2016-12-05 45 -
飲牛奶宜忌哪些
牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家,牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養價值很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是
2016-12-05 87 -
晚上吃生薑,真的等於吃砒霜?
“早上三片薑,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。真的是這樣子嗎,趕緊往下看看是怎麼回事?人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,含有薑辣素等活性成分,吃點薑可以健脾溫胃,為
2016-12-05 129 -
晚餐不能亂吃,看看下面是怎麼說的
有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。一些常見慢性疾患正是不良晚餐習慣長期作用的結果。那麼,晚餐究竟應該怎樣吃呢?第一,晚餐要早吃。晚
2016-12-05 59 -
原來燕麥也可以治病!
我們大家應該對燕麥都很熟悉,這是尋常百姓家經常吃的燕麥。大家經常吃一些燕麥做的零食或是喝燕麥粥。所以,大家都知道燕麥粥是很有營養的,但是燕麥還可以治病,對皮膚好還有美容的效果大家知道嗎?下面就讓小編來給大家介紹一下。燕麥(拉丁學名:Ave
2016-12-05 162 -
女人睡覺流口水是什麼原因?
流口水似乎不是小孩子的專利,生活中我們也可以常常看到有成年人流口水,那麼你知道女人流口水是什麼原因造成的嗎?讓我們一起來看看。 睡覺姿勢不對 1、睡覺姿勢不對 睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位
2016-12-05 72