-
痛經可能掩蓋大毛病 擺脫痛經困擾的小貼士
說起痛經，除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期，還有的嚴重的病人在非月經期也會有症狀。就是這麼痛苦，一些...
2016-12-10 -
如何解決痛經煩惱
方法步驟： 01 平時就要有規律的做運動，使身體機能得到鍛煉。在痛經時可以跪在床上、抬高臀部，能改善子宮的後傾，方便經血外流、減輕盆腔瘀血，緩解疼痛和腰背不適。 02 平時就要有規律的做...
2014-12-08 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習...
2017-02-23 -
讓你擺脫痛經困擾的小貼士
痛經，這個可怕的夢魘，從第一次來經的時候它就緊跟著出現了，而且每月必到，讓每次女人的私密事時，總要被折磨著。擺脫痛經困擾的小貼士：1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，...
2016-12-06 -
15個絕密小偏方擺脫痛經
治療痛經吃什麼食物好？1、寒濕凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化濕、溫經活血作用的食物，如生薑、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。2、濕熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如...
2016-12-06 -
香蕉牛奶加蜂蜜解決痛經煩惱
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子...
2016-12-06 -
擺脫痛經困擾做輕鬆女人
許多女性朋友都受到過月經的困擾。有人把月經稱為“好朋友”，有人則將其稱為“倒楣”，可見女性對它是愛恨交加。關於月經的問題，秦女士問，有無方法緩解？王女士問？怎麼治療？吳女士問、生活、工作上應該注意些...
2016-12-06 -
四招幫助女性快速擺脫痛經！
多數女性都有著關於痛經的困擾，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤的認識更可怕。那麼，下面小編就為所有女性朋友介紹有效緩解痛經的四...
2016-11-30 -
經期瑜伽遠離痛經煩惱
【導讀】經期瑜伽遠離痛經煩惱，每個月的那幾天就是我們女人最脆弱的時候，面對經期的大大小小問題，大多數人會選擇“忍耐”,吃藥打針只是暫時解決問題，下面為你推薦經期瑜伽遠離痛經煩惱，做動作的過程中，配...
2015-01-21 -
五款藥膳擺脫痛經困擾 枸杞燉兔肉補氣養血
五款藥膳擺脫痛經困擾枸杞燉兔肉 原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。功效：具有滋補肝腎、補氣養血功效。膠芪棗湯原料：阿膠9克，黃...
2014-03-26 -
喝茶加按摩 輕鬆擺脫痛經
女性朋友還為痛經常常感到煩惱嗎?今天微微健康網小編介紹喝茶加按摩，讓你輕鬆擺脫痛經。下面就跟著小編來看一下吧。 根據止痛藥廠商調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益...
2012-09-28 -
女人經期也可適當運動 八個經期瑜伽讓你擺脫痛經
經期瑜伽不僅可以促進骨盆腔的血液迴圈，讓月經順利排出，還可以穩定經期的焦躁情緒。 招式一：雙腿延展 Step1：上身平躺貼地，雙腿彎曲，雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2：雙手抓腳趾頭，幫助腳跟往...
2013-03-25 -
7款活血通經食譜解決痛經煩惱
每到生理期前期總會覺得腹部疼痛難忍，難道除了紅糖水就沒有別的招啦？當然不是，小編為你推薦幾款食譜，幫你調理生理痛！ 黑豆米酒雞蛋 選擇黑豆一把，雞蛋1個，米酒100克。將黑豆煮至爛，壓碎放入米...
2012-05-07 -
女人痛經吃什麼？4招正確飲食擺脫痛經
痛經的正確飲食" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 經歷過痛經的女性相信占所有女...
2011-12-05 -
5招幫助女人告別痛經煩惱
世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。 日常生活中 這些方面要注意 1、經...
2012-10-14 -
如何輕鬆讓你擺脫痛經的煩惱
有的少女從開始來月經即有痛經的毛病，輕者下腹部疼痛，行經過後，才逐漸緩解;嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語音低微，甚至伴有昏厥等症狀。這種情況屬於原發性痛經，在未婚女子中較為常見，多...
2012-03-29 -
中藥泡腳助你擺脫痛經煩惱
對於女性來說，她們每個月總有那麼幾天是在痛苦當中度過的，有些人經期要忍受痛經的煩惱，甚至有些人喊出“下輩子再也不想做女人”，痛經確實讓很多人困擾，那麼想要緩解不妨試試在家用中藥泡腳，也會會取得意想不...
2015-08-31 -
五大妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒，go！4、讓你的朋友...
2016-11-16 -
妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。3、一切準備就緒，go！4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比...
2016-11-21 -
擺脫痛經煩惱——紅酒生薑燉蘋果
痛經是很多女性生理期都會遭受的痛苦經歷，那有什麼方法可以讓大家擺脫痛經煩惱呢?今天給大家介紹一個好方法，那就是一款效果極好的食療方——紅酒生薑燉蘋果，以下是具體做法介紹，一起來看看吧。 做...
2013-05-01
