其實給寶寶斷奶之後， 由於寶寶不再吃母乳了， 新媽們體內的營養會堆積下來， 可能會造成暫時的斷奶後發胖。 但是與此同時也正是因為寶寶不再吃母乳了， 新媽媽們也就不用每天都補充各種發奶的湯或者食物， 也就不用再分泌乳汁。 這樣改變飲食之後新媽媽的胃口也就會小下來， 吃的少了， 自然也就會變瘦的。
想要斷奶後瘦身， 可以採用這些方法：控制飲食、自己帶孩子、加大運動量。 養成良好的作息時間， 可以嘗試少吃多餐， 外加適量的運動， 就可以達到瘦身的效果。
其次斷奶後的媽媽們一般情況下是不會發胖的，
最後斷奶後的媽媽們身體的各項機能都開始恢復正常， 身材也會進行慢慢的恢復過程。 如果此時媽媽們對自己的身材還是感到不滿意的話， 還是可以選擇通過鍛煉和控制飲食達到減肥的效果的。
