【導讀】搓球是一項乒乓球很實用的技術， 平時訓練中極易被忽視， 初學者必須掌握乒乓球搓球技術教程才行， 下面小編為您介紹乒乓球搓球技術教程。
乒乓球搓球技術教程
1、慢搓
慢搓動作幅度大， 在來球的下降期擊球， 回球速度慢， 但有利於增加搓球的旋轉強度。 慢搓一般適用於回接旋轉較強， 線路稍長的來球。 在對搓中， 快慢搓結合起來， 可以變化擊球節奏， 牽制對方。
擊球時間為下降前期， 觸球中下部。 前臂向前用力為主， 配合手腕動作， 拍形較後仰。 直拍選手反手搓以食指和中指用力為主， 拇指配合發力。
1、拍形錯誤。 拍形後仰過度， 摩擦球太薄， 球易在拍上打滑。 拍形接近垂直， 容易搓球下網。 不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。
2、搓球部位錯誤。 不是搓球的後中下部。
3、搓球時機錯誤。 不是在球的下降前期搓球。
4、不引拍搓球。 搓球時不向後上引拍， 沒有用力距離。
5、托球。 拍後仰， 直接把球往上托起來。
6、撮球。 用拍頭對著正前方搓球， 就像用板子撮東西一樣。
7、搓側旋。 搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。
8、直線搓球。 搓球時直上直下， 球容易下網。 搓球時應該像“瓢狀”一樣， 有一定的弧線。
9、手腕固定或只用手腕搓球。
10、重心不動或重心太高。 重心不動， 上、下動作脫節， 不能發揮下肢和身體的力量。 重心太高， 搓球不到位， 容易失誤。
11、不判斷來球旋轉強度搓球。 不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球， 強度不一樣， 拍形也不一樣， 用力方向也有所不同。
乒乓球搓球技術教程
2、快搓
動作幅度小，
回球速度快，
借來球的前進力將球搓回，
常用於接發球或削過來的近網下旋球，
在對搓中，
利用快搓變化擊球節奏，
縮短對方回球的準備時間。
3、搓轉與不轉球
用相似的手法搓出轉與不轉球， 使對方判斷錯誤而直接得分， 或為搶攻創造條件。 在對搓中把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來，
加轉是前提， 轉與不轉間差異越大越有威力。 搓加轉時， 手腕爆發式用力為主。 搓不轉時， 要注意回球的弧線。 搓轉與不轉球中最易犯的錯誤有：
1、濫用手腕， 造成腕、臂用力脫節。 搓球既難加轉， 又多失誤。
改正：明確手腕必須結合前臂發力， 不能使二者脫節。 徒手動作， 體會腕和臂的結合發力。 開始練習先少動手腕， 慢慢再結合前臂動作增加手腕的力量。
2、不依來球旋轉和高低長短變化而調整動作， 易吃對方旋轉。
改正：明確應根據不同來球調整搓球動作。 如來球下旋強烈， 則應拍形後仰些， 增加向前的力量。 來球不轉， 則應將拍稍豎些， 增加向下的力量。 還需增強對來球的判斷能力， 以提高應變能力。
除此之外， 搓球還有擺短和劈長等， 各有其特點， 要樹立正確的指導思想， 應儘量少搓， 還要加強搓球的落點、旋轉和節奏的變化， 加強搓中搶攻的意識， 不可依賴搓球得分。
但也提醒各位， 搓球是一項過渡性技術， 對付下旋來球比較穩健， 搓球雖然可以通過旋轉、落點和速度的變化給對方回球製造一定的困難， 為自己搶拉或搶攻製造機會， 但在現代積極主動上手的乒乓球時代， 過多搓球必然導致對方先進攻的被動局面。
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