孕婦在生產之後， 肚皮由於胎兒的出生， 所以會變得比較鬆弛。 這樣的情況下會出現很多的妊娠紋。 對於一些愛美的女性來說這是不能接受的。 所以會採取各種各樣的方法來去除掉妊娠紋。 去除妊娠紋是有很多種辦法的。 那麼怎樣祛除產後妊娠紋呢？下面我們就來介紹一下。
孕後保養
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)， 以消除水腫。 此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。 孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，
醫學美容淡化
現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。
臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致，
以上怎樣祛除產後妊娠紋的這些方法都是能很好的去除掉身體上的妊娠紋的。 如果身體上有了這些妊娠紋的話， 那麼按照這些方法來做就能去除掉。 另外最好是產婦能積極的鍛煉身體， 這樣讓身體自動調理那麼是最健康和最有效的方法。 這種方法也是最安全的。
