導讀：冬季是口腔潰瘍的多發季， 天氣乾燥， 多吃上火的食物， 再加上年底工作壓力大， 不少人一覺醒來發現嘴巴裡多了幾個潰瘍。 不僅刷牙的時候疼， 吃飯的時候疼， 有時候連喝水也疼， 一疼就是一個星期， 煞是苦惱。
中醫學家指出， 口腔潰瘍發病多與火熱上炎有關， 但火有虛實之分， 實火多因心脾積熱上沖， 如辛辣厚味吃得過多， 脾胃積熱， 或情志抑鬱， 心火亢盛， 或風熱外襲， 引動內火， 使心脾火熱循經絡上熏口舌， 致熱腐潰爛；虛火則是因為陰虛內熱而生， 虛火上炎， 燒灼口腔黏膜所致。
久治不愈需重視
有報導稱， 復發性口腔潰瘍可能會癌變， 這讓許多患者心生惶惶。 對此， 專家說， 患者可以自己對照一下， 如果潰瘍的位置是不固定的， 一會兒這裡冒出來， 一會兒那裡冒出來， 好了又復發， 這類口腔潰瘍一般就是復發性的， 如果確診了， 那問題是不大的， 不用過分擔心癌變。
如果是同一個位置， 持續幾個月以上一直發作， 從來沒好過， 那就要提高警惕了， 還有一些老年人， 牙齒旁邊有口腔潰瘍， 長期在那裡磨出來的， 也要注意。 因為口腔內經久不愈的潰瘍， 由於經常受到咀嚼、說話的刺激， 日久也有可能會發生癌變。
如果是久治不愈， 還是建議到醫院診斷一下， 排除其他疾病， 比如結核性潰瘍、創傷性潰瘍、白塞病等。 白塞病是一種全身性、慢性、血管炎症性疾病，
如何預防口腔潰瘍
一是保持口腔、皮膚衛生， 堅持每天刷牙、漱口；二是少吃燒烤、油炸食物避免黏膜損傷；三是多吃蔬菜， 補充足量的維生素；四是加強體育鍛煉， 提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時間， 注意勞逸結合避免過度疲勞；六是避免精神傷害， 保持心態平衡， 樂觀開朗， 避免著急。
溫馨提示
注意生活起居規律和營養均衡， 戒除煙酒， 堅持體育鍛煉， 飲食清淡， 多吃蔬菜水果， 保持大便通暢， 防止便秘。 保持心情愉快， 避免過度疲勞， 飲食要清淡， 多吃水果、新鮮蔬菜，
