怎樣去除下眼袋 去除眼袋的有效方法

由於現在很多人的不良生活習慣， 睡得晚， 每天都會接受電腦手機的輻射， 所以導致很多人都會出現眼袋， 這是由於長時間下來眼部的黑色素增多， 所以聚集在一起就成了眼袋， 怎樣去眼袋是很多人都想做的事情， 所以， 今天小編就給大家介紹一下去除眼袋的方法。

怎樣去除下眼袋

1、按摩改善眼袋

為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋， 最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘， 借此姿勢增加頭面部血液迴圈， 以改善顏面部肌膚營養狀況。 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，

常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、水果切片敷臉效果好

每天晚上在睡前的時候在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛， 而且還有減輕眼下囊袋之功效。

3、用乳液保養

亦可在面部應用些乳脂或油類， 借助於手法朝上擊打顏面部位， 特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。 平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。 這些措施都有助於下眼袋的減消。

4、增加膠原蛋白

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等，

有利於改善顏面部肌膚。 平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物， 注意膳食平衡， 可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質， 對消除下眼袋亦有裨益。 忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來， 甚至有可能達到不可收拾的地步。

5、濕敷快速去掉眼袋

對待下眼袋， 在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等， 抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油， 每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時， 這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

6、牛乳眼膜

用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶， 放在眼皮上。 每天2次， 每次10分鐘三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，

保持眼周皮膚水份平衡。

7、熬夜後泡杯枸杞茶

大家還可以自己製作一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。 比如， 安神養眼的枸杞茶。

幫助去除眼袋的食物

1、綠茶

綠茶含有濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞， 是公認的最有效的抗自由基因數。 喝低咖啡因的綠茶， 不僅能補充特異性植物營養素， 消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈， 還能幫助身體脂肪代謝， 對睡眠也有幫助， 可以安定睡眠品質， 讓人不容易有疲勞感覺。

2、海帶

海帶富含體質， 鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。 適量補充鐵質補充， 能促使血紅蛋白的增加， 從而增強其輸送氧分和營養成分的能力， 促進血液和營養的迴圈， 緩解眼袋症狀。

3、芝麻

芝麻富含維生素E，

可以讓頭髮變得更加烏黑， 這是大家都知道的， 另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營養， 有助於消除眼袋和黑眼圈。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素E， 對眼球和眼肌有滋養作用， 而維生素a也有這種功效。 胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能， 去眼袋和黑眼圈， 還有助於增進視力， 尤其是黑暗中的視力。 其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。

5、冬瓜薏仁排骨湯

不僅補充營養、消除浮腫， 還能美白潤膚。

做法：冬瓜去皮切塊。 小排骨洗淨切好， 先過水去血水和浮沫， 然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉， 煲足火候、調味即可。

結語：以上就是小編給大家介紹的去除眼袋的方法， 相信大家看完之後對於這些方法也是有了很多的瞭解了，

其實最好的去除眼袋的方法就是保持一個正確的生活習慣， 每天有充足的睡眠， 注意自己的飲食， 這樣就不會有眼袋了。