生活中的很多因素和不良習慣都可導致糖尿病的發生, 因此對於糖尿病的預防很重要, 可以避免疾病的發生。 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
防止和糾正肥胖。
避免高脂肪飲食。 這是糖尿病的預防措施之一。
飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。 食物成分合理, 碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好, 占食物總熱量的50%~65%, 脂肪占食物總熱量的15%~20%, 蛋白質占食物總熱量的10%~15%。 多吃蔬菜。
增加體力活動, 參加體育鍛煉。
避免或少用對糖代謝不利的藥物。 這是對糖尿病的預防要注意的。
以上就是對糖尿病的預防介紹,