在燈紅酒綠的社會上， 許多社交應酬以及不良習慣導致越來越多的人患上脂肪肝， 脂肪肝症狀一般不會很明顯， 但是其危險性特別高， 不注意治療可能引發肝硬化甚至有致癌的危險性。 那麼， 脂肪肝可能出現的症狀有哪些？
1、輕度脂肪肝症狀：輕度脂肪肝症狀不明顯， 患者會出現輕度的疲乏、食欲不振、噁心嘔吐、厭油膩、腹脹、噯氣等不適的症狀， 此時是治療的比較好時機， 患者一定要多加留意， 及早發現， 及早治療。
2、中度脂肪肝症狀：輕度脂肪肝如果沒有及時得到治療， 就會轉為中度脂肪肝， 此時患者會出現食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹脹滿隱痛等感覺，
3、重度脂肪肝症狀：脂肪肝患者一旦發展到重度脂肪肝， 說明病情嚴重， 如果再不進行治療， 可導致肝纖維化甚至肝癌的發生。 重度脂肪肝患者會出現嚴重體力不支、噁心、嘔吐、厭油， 部分重度脂肪肝因肝功能下降、血漿蛋白降低， 可伴有腹水、雙下肢水腫、低鈉、低鉀血症等症狀。
脂肪肝患者注意平時的飲食也是預防病情惡化、輔助治療的重要手段。 脂肪肝患者的飲食要注意以下事項：
1、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過1800千卡， 女子不超過1500千卡。
2、絕對禁酒，
3、保證充足蛋白質的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等。
4、多食用含維生素、纖維素多的食物， 如蔬菜、水果、粗糧等。
5、少食刺激性食物， 如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒等。
6、晚餐不宜吃得過飽， 睡前不要加餐。 多飲水， 可以飲綠茶、花茶等， 飲水時要小口的喝， 不要牛飲。
7、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶， 烹調時儘量選用植物油， 少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物， 少食煎、炸食物， 少吃甜食， 每天鹽的攝入量控制在5克之內。
99熱心醫生溫馨提醒：現在已經很多人因為脂肪肝不注意保養而失去了生命， 所以我們應該要引起重視， 養成良好的生活習慣。
