痘痘的形成有很多的原因， 生活的還有環境的壓力， 現代的女性朋友的壓力可想而知， 現在又是夏季， 每天早晨起床的時候， 會發現自己的臉上泛起了油光， 這也是痘痘出現的很重要的原因， 今天小編為大家好好的介紹一下怎樣去痘， 怎麼去痘， 我們到底如何去痘才對。
目錄
1、快速有效的去痘方法 2、去痘的小妙招
3、去痘的正確方法 4、女性去痘小偏方
5、身邊幫助去痘的方法 6、女性去痘攻略
7、快速去痘偏方 8、對陣下藥的去痘方法
快速有效的去痘方法
現在的生活壓力很大， 一有了壓力， 我們的肌膚就會抗訴，
用野菊花和水進行煎熬， 只要保持水是野菊花容量的四倍就可以了。
然後將這種煎熬的水放入到冰箱中冷凍， 凍成非常小的冰塊兒， 之後每天在充分潔面以後， 就可以用這種冰塊兒在臉上塗抹。
每天堅持十分鐘， 一天堅持塗抹兩次， 時間長了， 你會發現效果還是特別明顯的。
這種治療方法主要是應對女性因為體內的內分泌失調。
或者是自身的雌性激素分泌過多而導致的青春痘。
如果有青春痘的話， 不妨試一試枸杞子去痘方法。
將新鮮的枸杞子打磨爛了之後，
將枸杞子的汁液塗抹到臉上， 看上去就是紅紅的一片， 而且每天都要堅持塗抹。
一天兩次， 兩個周左右， 就會看到不錯的去痘效果。
如果沒有新鮮的枸杞子， 可以將包裝好的枸杞子進行研磨。
之後調成糊狀狀態， 塗抹在臉上就可以了。
你也可以到化妝品店購買茶樹油， 對去痘痘有非常不錯的效果， 因為這種東西是天然製品， 所以本身就不會有刺激作用， 對痘痘有著消炎殺菌的作用， 而且可以抑制一些痘痘的生長， 有效滋潤周圍皮膚， 讓皮膚煥發光彩。 對於治療痤瘡也有不錯的效果， 可以改善面部肌膚的很多問題。
去痘的小妙招
現在很多處在青春期的孩子們，
1、每晚在清潔皮膚以後用白糖水沾上棉花簽輕輕的擦拭痘印。 一個星期左右就消失了!
2、最好用中藥的洗麵粉。
不僅能夠去痘而且可以去痘印， 同時可以軟化角質到清除。
3、皮膚發黃是因為皮膚毛細血管的血液供給及攜氧能力不足， 而小色斑是由於體內黑色素沉積在皮膚而成。
痘印是因為毛囊堵塞， 導致長痘時留下的局部淤血沒有完全排出， 繼續淤積所致。
解決您面臨的皮膚綜合狀況，
4、看痘是否成熟， 如果成熟的話， 先去除痘內容物， 用消炎膏塗抹， 再用控油洗面乳清洗， 外用維E塗抹可以美白!
5、用珍珠粉加蛋清做面膜， 又能美白、收縮毛孔、去痘印， 要是覺得幹就加點蜂密。
其實長痘痘最大的一部分原因可能就是飲食方面的不當。
所以為了減少這個原因帶來的痘子， 我們平時的飲食一定要清淡一點， 不要經常吃一些辛辣的或者是刺激性比較大的食物。
我們還要保持心情舒暢， 儘量不要每天過著熬夜的生活， 要有規律的生活作息， 早睡早起。
最好不要用手去擠痘痘， 這樣一來，
還要多喝水， 多注意平時的排毒養顏。
去痘的正確方法
所以長痘的同學， 可以看一下下面的痘痘類型和三個等級。 對症下藥。
痘痘類型
粉刺(非炎症性， 黑頭和白頭粉刺)。
丘疹(炎症性， 比較堅硬， 呈淡紅至深紅色， 頂端有黑色皮脂栓， 直徑小於5mm的隆起)。
膿皰(內含膿液的隆起， 潰破後膿液較粘稠， 容易流淺痕)結節(直徑大於5mm的隆起， 發炎部位深， 由膿皰發展成的壁厚的結節， 較硬， 淡紅色或紅紫色， 破後會有明顯疤痕)。
囊腫(大小水等的皮脂腺囊腫， 會化膿感染， 皮後流出帶血的膠凍狀膿液， 以後會形成嚴重疤痕)。
聚合性痤瘡(最嚴重的一種， 以上各類集簇發生)。
痘痘等級
輕度
1級， 以粉刺為主，有少量丘疹和膿皰，總數量不超過30個。
中度
2級，有粉刺，中等數量的丘疹和膿皰，總數量不超過31-50個。
3級，有大量丘疹和膿皰，偶見大的炎性皮損總病灶數為51-100個，結節少於3個。
重度
4級，結節、囊腫或聚合性痤瘡，總數量超過100個，結節或囊腫多於3個。
輕度
1、外用維A酸。2、外用過氧化苯甲醯。3、外用抗生素。
中度
1、外用維A酸。2、外用過氧化苯甲醯。3、外用抗生素。4、口服抗生素。
重度
1口服維A酸。2外用維A酸。3口服抗生素。4口服糖皮質激素。
以上用藥要6-8周，如果改善不明顯，可以增加藥物濃度或換不同的外用藥。
痘痘肌的護膚原則
1、痘痘的治療至少得6-8周，而且只是控制，只有長期的治療，才能預防復發。
一般來說6-8周只能起到控制，特別是對中度和重度，不可能完全消退。
所以大家要打長期戰鬥的準備。
2、護膚上用溫水潔面，選擇去脂度清潔力較高但無刺激成分的清潔乳。
3、很多外用藥都會使皮膚變幹，所以要用一些不引發粉刺的潤膚乳，所以說痘痘肌的保濕也是非常要必要的。
4、痘痘肌一定要注意防曬，注意選擇標有不引發痘痘的防曬品。
5、可以做少量清潔面膜，但避免做別類的面膜，容易引發更類痘痘。
6、禁用去角質產品，外用藥物大多去去角質作用，所以不必在護膚中再用去角質產品。
多種去痘方法
原因1：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
原因2：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。
原因4：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失
原因5：緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。
原因6：水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。
原因7：角質厚重
有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作，保持毛細孔順暢。
原因8：換季
很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白淨淨的臉上，也夠引人注目的了!這是由於天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水準，皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。
解決方法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。
原因9：藥物
有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。
解決方法：容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
原因10：壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。
解決方法：克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話， 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
原因11：殘妝
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。
原因12：飲食刺激
多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。
解決方法：儘量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。
原因13：睡眠不足
連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以!
解決方法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜， 出現痘痘後及時搽消炎藥膏，以防惡化。
用珍珠粉去痘去痘印效果很不錯的。珍珠粉可以清熱解毒、清潔皮膚、控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用內服加外用的方法，對付痘痘十分有效。
一用肯定會加重痘子，又紅又癢，別提多狼狽。剛開始皮膚完全是油性，後來角質受損，變的外油內幹，用最普通的洗面乳都有刺激。那張臉真是又不舒服又難看。
蘆薈水：用來當爽膚水和敷面膜都不錯。對於保濕和美白都有效果，尤其面膜後皮膚顯得很滋潤有光澤。
總結：去痘主要還是要內調，一般痘痘主要是因為青春期痘痘或者是內火比較大、肝火上升引起的痘痘，而珍珠粉可以調節青春期激素水準、並且又調節內分泌平衡抑制內火的功效，含有多種氨基酸和SOD抗氧化劑，所以對痘的效果比較好，同時使皮膚減緩氧化，具有美白皮膚和縮小毛孔的作用。最近幾年為了去痘，真像別人說的久病成醫了。現在總結出幾點心得，希望可以幫到大家。
1、痘痘的出現身體有很大原因，所以去痘主要還是靠內調;外用的東西可能一時比較有效果，但長期使用對皮膚會有傷害。
2、有痘的皮膚亂用化妝品容易出現兩種情況。
(1)讓痘痘增多，情況嚴重。
(2)讓皮膚變薄，容易過敏。
3、儘量少用手扣痘痘，否則太容易留下痘印了。我以前的同學有不少都痘手不留情，結果現在臉上就是月球表面一樣。
女性去痘小偏方
痘痘的出現讓很多人感到困擾，小編建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，並減少油炸、高熱量的飲食，或是多攝取抑制痘痘的6大食材，以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。
臺灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，青春痘的發生，最主要是因為個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱所造成。此外，像是遺傳、細菌感染、情緒等，也都是導致青春痘生成的原因。
臉生痤瘡 臟腑出問題
青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面及胸背部，是常見於年輕人的皮膚炎。
中醫認為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內臟的各種變化。透過中醫藥膳可以清熱解毒，避免青春痘上身。
抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯
材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。
作法：先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮後，切塊狀，並把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟後，再加入冬瓜塊續煮，待冬瓜熟後調味即可食用。
功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。
中醫師強調，中醫稱青春痘為肺風、粉刺、面皰、青春粒等，臨床常發現，很多人認為，長痘痘是青春期的專利，其實不然，有的可持續到成年時期，有的人反而是成年後才開始長痘，而中醫認為本病是由於肺熱、血熱、過食肥甘，或脾胃蘊濕積熱所致。
治療青春痘，中醫分別以清熱利濕、活血涼血等法則，依照臉部五臟的經脈分區，再加上中醫辯證論治來治療。
至於經前症候群的痘痘臉則須疏肝理氣，給予加味逍遙散，中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調理肝腎，給予知柏地黃丸緩解症狀。
食補抗痘的幾大食材
1、綠豆
綠豆具有清熱解毒、袪暑益氣的功效，是濕熱體質者的天然良藥。
2、薏仁
薏仁具有清熱益肺、健脾祛濕的功效，還能抗痘、保濕、美白皮膚。
3、黃瓜
具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。
4、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒、益腎利尿的功效，還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。
5、冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、利水消痰的功效，適合易水腫的濕熱體質者。
6、芹菜
具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的濕熱體質者。
抗痘花茶：銀花蜜茶
材料：金銀花10克，黃耆3克，甘草3克、適量蜂蜜。
作法：放入材料並加水1000cc。煮開後，再滾5分鐘，加適量蜂蜜調味。
功效：清熱解毒，益衛固表、托瘡生肌。
身邊幫助去痘的方法
煩人的青春痘又冒出來了，火氣大的MM，一怒之下，想要用擠破痘痘作為反擊，這樣不但治不好，還會留下難看的疤痕。今天小編教大家去痘的特效藥內外兼用，讓痘痘無影蹤。
雪梨芹菜汁
芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。
洗淨後同放入果汁機中攪汁，每日飲用1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，一日一次清熱解毒，可輔助防治痤瘡，去火的功效。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉洗淨1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，每日每次10克～15克，每日2次。
功效：清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。切記食辛辣食物。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，取汁液，再與薏苡仁煮粥服用，3週一個療程。
每日一次功效活血化瘀，適用於痤瘡。
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥成時加入調味料。
5～8劑為1個療程，分2次食用每日1劑。
具有排毒驅邪、養陰潤膚、消癰退腫等功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
女性去痘攻略
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。
含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
食療去痘印
薏米蜂蜜粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點：甜香，熱糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
快速去痘偏方
因為天氣緣故，很多人臉上都油光滿面，痘痘也滋生的特別快，而為了快速去痘，不少人購買了不少去痘產品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速去痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到去痘的功效。一起來看看快速去痘偏方有哪些吧!
1、紅棗黃柏
准 備紅棗6個、黃柏20克。
將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。
每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴幹時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂優酪乳去痘印
只要將喝剩的優酪乳薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是優酪乳中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂優酪乳。
3、蜂蜜去痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上創可貼入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。
蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊去痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法去痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈去痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿蔔面膜
鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。
取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎，將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。
若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
7、紅酒+金橘
先將金桔洗乾淨用開水煮3-4分鐘，然後用牙籤在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
8、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。
特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
9、黃瓜敷臉
將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到去痘、去痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。
10、大蒜去痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
11、綠豆白芷面膜
將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鐘後用清水洗淨即可。
可以每週2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。
12、蛋黃去痘
把一些咸蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗乾淨，或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗淨。
鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，咸蛋黃中的鹽分也能殺菌，蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。
對陣下藥的去痘方法
1、運動出汗後不洗臉
如果你是比較活躍並且汗水多的人，出汗之後記得要用清水洗臉。
防止臉部油分和汗水混合，導致毛孔粗大，痘痘滋生。
2、生理期爆痘痘
不少女性大姨媽來的時候都會因為內分泌原因長暗瘡，這個可以不需理會，生理期後就自動消失了。
3、每次看見痘痘都手癢就去擠
擠痘痘會令細菌進入皮膚深層，還會流血留疤痕，這個壞習慣一定要改掉。
4、氣候導致痘痘
可能有很多姐妹從國內來到美國，就開始各種爆痘痘，脫髮，氣候對你的身體造成了影響。
如果是這種情況，請給一點時間你的身體自己適應調節，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。
5、缺少睡眠
熬夜一族請自我檢討了!
缺睡會令身體產生更多的“壓力荷爾蒙”，你臉上的痘痘就是最好的證明。
6、壓力，焦慮導致
如果你是非常緊張焦慮的一個人，經常小事情都會擔憂，各種不安，睡不著等等的情況。
你的皮膚也會跟著變差長痘痘，請學會放鬆。
7、枕頭套長期不洗
積累了汗液，死皮，頭屑，每天晚上長時間接觸面部導致痘痘滋生。
懶蟲們請自覺每週洗一次枕頭套。
8、清潔過度或者清潔不徹底
使用去角質產品其實對改善痘痘有很大幫助。
但如果你過量的話反而會適得其反。
所以每週使用1-2次的去角質產品很有必要，但不能每天都用。
9、卸妝不徹底，或者直接帶妝睡覺
化妝品長期堵在臉上對皮膚傷害很大。
請認真的卸掉你的彩妝，不能馬馬虎虎隨便擦一下就算了。
10、頻繁換護膚品沒有耐性，請給點時間你的皮膚改善
如果你開始用一套痘痘產品，過了幾天覺得完全沒有任何效果就放棄的話，你就太心急了。
任何護膚品都請認真使用28天再斷定到底有沒有效果。
結語：以上就是小編為大家帶來的關於去痘的方法，痘痘給大家帶來的困擾可想而知，而且痘痘不僅影響我們的面容還會打擊我們的信心，所以去痘志在必行，以上的方法小編希望能夠幫助到大家，讓大家都有一張姣好面容哦!
以粉刺為主，有少量丘疹和膿皰，總數量不超過30個。中度
2級，有粉刺，中等數量的丘疹和膿皰，總數量不超過31-50個。
3級，有大量丘疹和膿皰，偶見大的炎性皮損總病灶數為51-100個，結節少於3個。
重度
4級，結節、囊腫或聚合性痤瘡，總數量超過100個，結節或囊腫多於3個。
輕度
1、外用維A酸。2、外用過氧化苯甲醯。3、外用抗生素。
中度
1、外用維A酸。2、外用過氧化苯甲醯。3、外用抗生素。4、口服抗生素。
重度
1口服維A酸。2外用維A酸。3口服抗生素。4口服糖皮質激素。
以上用藥要6-8周，如果改善不明顯，可以增加藥物濃度或換不同的外用藥。
痘痘肌的護膚原則
1、痘痘的治療至少得6-8周，而且只是控制，只有長期的治療，才能預防復發。
一般來說6-8周只能起到控制，特別是對中度和重度，不可能完全消退。
所以大家要打長期戰鬥的準備。
2、護膚上用溫水潔面，選擇去脂度清潔力較高但無刺激成分的清潔乳。
3、很多外用藥都會使皮膚變幹，所以要用一些不引發粉刺的潤膚乳，所以說痘痘肌的保濕也是非常要必要的。
4、痘痘肌一定要注意防曬，注意選擇標有不引發痘痘的防曬品。
5、可以做少量清潔面膜，但避免做別類的面膜，容易引發更類痘痘。
6、禁用去角質產品，外用藥物大多去去角質作用，所以不必在護膚中再用去角質產品。
多種去痘方法
原因1：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
原因2：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。
原因4：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失
原因5：緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。
原因6：水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。
原因7：角質厚重
有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作，保持毛細孔順暢。
原因8：換季
很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白淨淨的臉上，也夠引人注目的了!這是由於天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水準，皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。
解決方法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。
原因9：藥物
有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。
解決方法：容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
原因10：壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。
解決方法：克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話， 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
原因11：殘妝
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。
原因12：飲食刺激
多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。
解決方法：儘量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。
原因13：睡眠不足
連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以!
解決方法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜， 出現痘痘後及時搽消炎藥膏，以防惡化。
用珍珠粉去痘去痘印效果很不錯的。珍珠粉可以清熱解毒、清潔皮膚、控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用內服加外用的方法，對付痘痘十分有效。
一用肯定會加重痘子，又紅又癢，別提多狼狽。剛開始皮膚完全是油性，後來角質受損，變的外油內幹，用最普通的洗面乳都有刺激。那張臉真是又不舒服又難看。
蘆薈水：用來當爽膚水和敷面膜都不錯。對於保濕和美白都有效果，尤其面膜後皮膚顯得很滋潤有光澤。
總結：去痘主要還是要內調，一般痘痘主要是因為青春期痘痘或者是內火比較大、肝火上升引起的痘痘，而珍珠粉可以調節青春期激素水準、並且又調節內分泌平衡抑制內火的功效，含有多種氨基酸和SOD抗氧化劑，所以對痘的效果比較好，同時使皮膚減緩氧化，具有美白皮膚和縮小毛孔的作用。最近幾年為了去痘，真像別人說的久病成醫了。現在總結出幾點心得，希望可以幫到大家。
1、痘痘的出現身體有很大原因，所以去痘主要還是靠內調;外用的東西可能一時比較有效果，但長期使用對皮膚會有傷害。
2、有痘的皮膚亂用化妝品容易出現兩種情況。
(1)讓痘痘增多，情況嚴重。
(2)讓皮膚變薄，容易過敏。
3、儘量少用手扣痘痘，否則太容易留下痘印了。我以前的同學有不少都痘手不留情，結果現在臉上就是月球表面一樣。
女性去痘小偏方
痘痘的出現讓很多人感到困擾，小編建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，並減少油炸、高熱量的飲食，或是多攝取抑制痘痘的6大食材，以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。
臺灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，青春痘的發生，最主要是因為個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱所造成。此外，像是遺傳、細菌感染、情緒等，也都是導致青春痘生成的原因。
臉生痤瘡 臟腑出問題
青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面及胸背部，是常見於年輕人的皮膚炎。
中醫認為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內臟的各種變化。透過中醫藥膳可以清熱解毒，避免青春痘上身。
抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯
材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。
作法：先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮後，切塊狀，並把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟後，再加入冬瓜塊續煮，待冬瓜熟後調味即可食用。
功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。
中醫師強調，中醫稱青春痘為肺風、粉刺、面皰、青春粒等，臨床常發現，很多人認為，長痘痘是青春期的專利，其實不然，有的可持續到成年時期，有的人反而是成年後才開始長痘，而中醫認為本病是由於肺熱、血熱、過食肥甘，或脾胃蘊濕積熱所致。
治療青春痘，中醫分別以清熱利濕、活血涼血等法則，依照臉部五臟的經脈分區，再加上中醫辯證論治來治療。
至於經前症候群的痘痘臉則須疏肝理氣，給予加味逍遙散，中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調理肝腎，給予知柏地黃丸緩解症狀。
食補抗痘的幾大食材
1、綠豆
綠豆具有清熱解毒、袪暑益氣的功效，是濕熱體質者的天然良藥。
2、薏仁
薏仁具有清熱益肺、健脾祛濕的功效，還能抗痘、保濕、美白皮膚。
3、黃瓜
具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。
4、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒、益腎利尿的功效，還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。
5、冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、利水消痰的功效，適合易水腫的濕熱體質者。
6、芹菜
具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的濕熱體質者。
抗痘花茶：銀花蜜茶
材料：金銀花10克，黃耆3克，甘草3克、適量蜂蜜。
作法：放入材料並加水1000cc。煮開後，再滾5分鐘，加適量蜂蜜調味。
功效：清熱解毒，益衛固表、托瘡生肌。
身邊幫助去痘的方法
煩人的青春痘又冒出來了，火氣大的MM，一怒之下，想要用擠破痘痘作為反擊，這樣不但治不好，還會留下難看的疤痕。今天小編教大家去痘的特效藥內外兼用，讓痘痘無影蹤。
雪梨芹菜汁
芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。
洗淨後同放入果汁機中攪汁，每日飲用1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，一日一次清熱解毒，可輔助防治痤瘡，去火的功效。
枇杷葉膏
將鮮枇杷葉洗淨1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，每日每次10克～15克，每日2次。
功效：清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。切記食辛辣食物。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，取汁液，再與薏苡仁煮粥服用，3週一個療程。
每日一次功效活血化瘀，適用於痤瘡。
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥成時加入調味料。
5～8劑為1個療程，分2次食用每日1劑。
具有排毒驅邪、養陰潤膚、消癰退腫等功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
女性去痘攻略
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。
含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
食療去痘印
薏米蜂蜜粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點：甜香，熱糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
快速去痘偏方
因為天氣緣故，很多人臉上都油光滿面，痘痘也滋生的特別快，而為了快速去痘，不少人購買了不少去痘產品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速去痘偏方，只需要利用生活中常見的食物，就可以快速達到去痘的功效。一起來看看快速去痘偏方有哪些吧!
1、紅棗黃柏
准 備紅棗6個、黃柏20克。
將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。
每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴幹時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂優酪乳去痘印
只要將喝剩的優酪乳薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是優酪乳中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂優酪乳。
3、蜂蜜去痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上創可貼入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。
蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊去痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法去痘。
洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈去痘
將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿蔔面膜
鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。
取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎，將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。
若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
7、紅酒+金橘
先將金桔洗乾淨用開水煮3-4分鐘，然後用牙籤在每個金桔表皮上戳一個小洞，再放進紅酒中煮沸，每天吃金桔喝紅酒，就能達到很好的美容護膚效果，對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
8、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。
特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
9、黃瓜敷臉
將黃瓜切成薄片不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，還能擴張毛細血管，增強皮膚的抗氧化作用，從而達到去痘、去痘印的效果，堅持一個星期便能看到效果。
10、大蒜去痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
11、綠豆白芷面膜
將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鐘後用清水洗淨即可。
可以每週2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。
12、蛋黃去痘
把一些咸蛋黃塗在臉上，讓它在臉上呆一晚，直到第二天早上再清洗乾淨，或者使用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗淨。
鹹蛋黃中含有核黃素和維生素A，是抗痘的高手，咸蛋黃中的鹽分也能殺菌，蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生，此外，番茄中的豐富茄紅素，是極佳的抗氧化物質，可起到有效抗老化。
對陣下藥的去痘方法
1、運動出汗後不洗臉
如果你是比較活躍並且汗水多的人，出汗之後記得要用清水洗臉。
防止臉部油分和汗水混合，導致毛孔粗大，痘痘滋生。
2、生理期爆痘痘
不少女性大姨媽來的時候都會因為內分泌原因長暗瘡，這個可以不需理會，生理期後就自動消失了。
3、每次看見痘痘都手癢就去擠
擠痘痘會令細菌進入皮膚深層，還會流血留疤痕，這個壞習慣一定要改掉。
4、氣候導致痘痘
可能有很多姐妹從國內來到美國，就開始各種爆痘痘，脫髮，氣候對你的身體造成了影響。
如果是這種情況，請給一點時間你的身體自己適應調節，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。
5、缺少睡眠
熬夜一族請自我檢討了!
缺睡會令身體產生更多的“壓力荷爾蒙”，你臉上的痘痘就是最好的證明。
6、壓力，焦慮導致
如果你是非常緊張焦慮的一個人，經常小事情都會擔憂，各種不安，睡不著等等的情況。
你的皮膚也會跟著變差長痘痘，請學會放鬆。
7、枕頭套長期不洗
積累了汗液，死皮，頭屑，每天晚上長時間接觸面部導致痘痘滋生。
懶蟲們請自覺每週洗一次枕頭套。
8、清潔過度或者清潔不徹底
使用去角質產品其實對改善痘痘有很大幫助。
但如果你過量的話反而會適得其反。
所以每週使用1-2次的去角質產品很有必要，但不能每天都用。
9、卸妝不徹底，或者直接帶妝睡覺
化妝品長期堵在臉上對皮膚傷害很大。
請認真的卸掉你的彩妝，不能馬馬虎虎隨便擦一下就算了。
10、頻繁換護膚品沒有耐性，請給點時間你的皮膚改善
如果你開始用一套痘痘產品，過了幾天覺得完全沒有任何效果就放棄的話，你就太心急了。
任何護膚品都請認真使用28天再斷定到底有沒有效果。
結語：以上就是小編為大家帶來的關於去痘的方法，痘痘給大家帶來的困擾可想而知，而且痘痘不僅影響我們的面容還會打擊我們的信心，所以去痘志在必行，以上的方法小編希望能夠幫助到大家，讓大家都有一張姣好面容哦!
