口腔潰瘍俗稱“口瘡”， 是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症， 多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位， 這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。 舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。 口腔潰瘍是一種常見症狀， 易復發， 有些甚至容易惡變， 復發性口腔潰瘍與惡性口腔潰瘍還是比較容易區分的。 可以通過以下幾個方面來自我辨別：
1、找潰瘍發生的原因
有無口腔創傷史， 如被食物燙傷、紮傷、咬傷等;有無患過口腔粘膜病;有口腔創傷史、無口腔局部壓迫、腫脹、功能受限以及腫塊，
2、觀察潰瘍面形狀
面朝向視窗或光線充足的地方， 用不銹鋼湯匙柄撥開頰部， 通過鏡子找到潰瘍部位仔細觀察。 如發現潰瘍表淺， 表面光滑， 邊緣不高出正常黏膜， 顏色鮮紅， 呈圓形或橢圓形， 且為多個潰瘍， 則良性的可能性大;反之， 潰瘍底部為較深的凹陷， 表面高低不平， 邊緣隆起， 呈暗紅色， 形態不規則， 且為單個較大潰瘍， 則要警惕惡性的可能。
3、觸摸潰瘍面
洗淨雙手， 用手指輕輕觸摸潰瘍面及其周圍部位， 良性潰瘍摸起來柔軟;如在潰瘍的周圍和基底都摸到硬塊， 硬度可以與鼻尖和額頭的硬度來作對照， 如與鼻尖硬度相似為中等硬度， 與額頭硬度相似為高度硬度。 潰瘍的硬度越高， 惡性的可能性就越大。
4、觸摸淋巴結
閉口， 四指併攏， 右側面用左手， 左側面用右手， 輕輕地觸摸附近淋巴結。 觸摸順序為：先摸耳廓前後方， 然後到下頜角， 最後沿著頸側一直摸到鎖骨， 仔細辨別是否有腫大的淋巴結。 如果摸到腫大的淋巴結， 應仔細多摸幾次辨別淋巴結腫大的情況。 通常良性潰瘍引起的淋巴結腫大， 表面光滑， 活動。 如摸到的腫大淋巴結， 表面高低不平、不活動， 往往提示惡性。
