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口腔潰瘍的幾點營養原則

如今, 常見的口腔潰瘍的原因就是某些營養物質的攝入過少, 所以, 遵守一些口腔潰瘍的營養原則是十分必要的, 那麼, 口腔潰瘍的營養原則是什麼呢?下面就請專家來為大家具體介紹一下口腔潰瘍的營養原則。

1、口腔潰瘍的營養原則是保證B族維生素的攝入: 很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關, 特別是維生素B2, 煙酸等。 很多日常生活的烹調行為與此有關。 如洗米、蒸飯等, 可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米麵、長期吃素食, 同時又沒有其他的補充, 很容易造成B族維生素的缺失。 建議:應做到主食粗細搭配、葷素搭配。

多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。 如果有吃素的習慣。 應注意進食豆類製品和蛋類製品。

2、注意補充卵磷脂: 長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。 就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。 這是口腔潰瘍的營養原則之一。

以上就是口腔潰瘍的幾點營養原則的相關介紹, 僅供大家參考, 希望大家能遠離口腔潰瘍的誘發因素, 同時做好口腔潰瘍的預防工作, 另外, 若您對口腔潰瘍的營養原則還有什麼不明白的地方, 請諮詢線上專家!

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