頸椎病 關鍵是對症治療， 有效復位， 如果是 骨質 增生 引起的頸椎病， 就要針對骨質增生治療。 如果是頸椎間盤突出引起的， 就要針對頸椎間盤突出治療。 如果是頸椎生理曲度変直引起的， 就要針對生理曲度変直治療。
頸椎病是現在的人都應該會患上的疾病了， 這樣的疾病造成的影響是很大的， 會讓患者感到很痛苦， 一定要能夠及時的去調理， 特別是在日常飲食上更要合理的調理， 下面我們看看頸椎病不能吃什麼。
1、應 戒煙 、酒。
2、不要經常吃生冷和過熱的食物。
3、頸椎病以中老年為多， 飲食宜清淡，
4、頸椎病者肝 腎 不足， 應長期服用 枸杞 、 菊花 以平肝明目， 芝麻 、 桂圓 來滋陰補腎， 切忌辛辣刺激性食物。
5、 視力 模糊、流淚者， 宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。 如豆製品， 動物肝， 蛋， 魚， 蘑菇 ， 蘆 筍 ， 多吃新鮮蔬菜和水果， 如 豆芽 ， 海帶 ， 木耳 ， 大蒜 ， 芹菜 ， 地瓜 ， 冬瓜 ， 綠豆 等等。
頸椎病食療方有哪些?
木瓜 陳皮 粥 ：木瓜、陳皮、 絲瓜 絡、 川貝 母， 粳米 。 將原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入 川貝母 (切碎)， 加 冰糖 適量即成。 可化痰， 除濕， 通絡。
薏米 赤豆湯：薏米、赤豆， 山藥 ， 梨 (去皮)。 將所有原料洗淨， 加水適量， 武火煮沸後文火煎， 加冰糖適量即可。
頸椎病有很多治療方法， 而且簡單易行， 給你介紹幾種自我治療方法。
1， 起床後可自己按摩面部，
2， 用手輕揉頸部肌肉， 用大拇指點揉左右風池， 天柱， 穴位 ， 用拇指對頸部痛點按揉。
3， 繼續自我鍛煉頭頸部 ， 前屈， 後仰， 左右轉動， 慢慢轉動不可用力過猛， 次數多少因人而宜。 做完後是不是有些舒服了?
4， 如果不能堅持每天做操， 你可以試試頸椎復位枕“眾僧牌”， 每天晚上睡覺前治療30分鐘效果也蠻好的。
總的來說， 要樹立戰勝頸椎病的信心， 持之以恆的堅持鍛煉， 頸椎病很快就可以恢復的，
