相信在日常生活中很多朋友們都喝過銀耳湯， 舒適的口感讓很多人都流連忘返， 而且一碗銀耳湯下肚後也會感覺全身更加的暖和。 在銀耳湯中我們發現除了銀耳外， 還有就是枸杞了。 其實枸杞還有很多朋友喜歡運用到泡腳和泡水中， 另外的一些使用方法卻讓很多人都感覺不太熟悉， 那麼枸杞的食用法有哪些呢?接下來的時間我們就進入到下面的討論。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克， 蜂蜜適量， 將枇杷果、桃仁切碎， 枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內， 大火燒沸， 小火熬煮20分鐘，
草龍珠蜜汁枸杞子：
枸杞子、龍眼肉各20克， 葡萄乾50克， 蜂蜜20克， 鳳梨200克。 以上各種用淨水沖淨， 入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。 常服延年益壽， 充實正氣， 補氣養血。
適用人群：
適合所有人食用， 用眼過度、老人更加適合。
適用量：
每天100克左右。
特別提示：
有酒味的枸杞已經變質， 不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用， 冬季宜煮粥， 夏季宜泡茶。
1、 枸杞性質比較溫和， 食用稍多無礙， 但若毫無節制， 進食過多反而會令人上火。
2、 枸杞雖然具有非常好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的，
3、許多人有用枸杞泡酒的習慣， 但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用， 也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。
相信通過上面幾段文字內容的討論， 廣大朋友們對枸杞的食用方法心裡已經有了更多的認識和瞭解。 其實枸杞屬於一種大補的食物， 對我們的身體會產生很多的益處， 所以我們能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。 但我也想再多說一句， 我們一定不能過量食用枸杞， 否則也會造成肝火過旺。
