方法步驟：
01 每天我的主食是米飯每餐控制在100克以內， 魚/肉每餐少於50克， 多吃蔬菜， 少放油， 我可以適當的吃水果， 每頓飯之後可以吃大概五十克的水果。
02 每天我都做適當的運動， 我是每天騎三十分鐘自行車， 當然不同年齡可以做不同的運動， 如太極、羽毛球、散步都可以。 適當的做運動是很有幫助的。
03 不要吃多油或脂肪高的食物還有多鹽、高膽固醇食品,雖然這些東西好吃但是我們還是不要吃， 因為我們畢竟是患者， 要時刻克制自己， 要有恒心， 調理好病才是最重要的。
相關用戶問答
-
3回答
導致糖尿病的原因跟肥胖有關係嗎
您好，肥胖是導致糖尿病很重要的因素，肥胖的人要比體重正常的人患病率高出三到五倍。肥胖的人因為脂肪過多而胰島素的分泌異常，這是導致糖尿病的主要原因。正常人每天食用一定的糖，是不會得糖尿病的，只有油和糖... [詳細答案]
-
4回答
兒童糖尿病的症狀有什麼
你好，兒童糖尿病早期表現如多尿、小便頻，有些大孩子，表現為已很多年不尿床，現在尿床又反復出現。皮膚和陰部瘙癢或反復的泌尿系統感染，往往表現為腹痛和嘔吐，因進食不足和反復嘔吐使血糖水準暫時下降，或因腎... [詳細答案]
-
-
3回答
糖尿病性白內障與糖尿病的關係
糖尿病性白內障主要發生於患嚴重糖尿病的病人，且多為雙眼，發生迅速，多不能自行消退，需手術治療。為了防止感染，術前應控制血糖濃度，預防術後感染，此類病人的護理不同于普通白內障病人。 [詳細答案]
-
3回答
臨床治療糖尿病的幹細胞是哪家醫院
您好，目前幹細胞手術還在臨床試驗階段的，技術還不成熟的，是不建議幹細胞治療的，如果您是二型糖尿病的話，是可以考慮胃轉流手術治癒的，術後可以達到不打針，不吃藥和正常人一樣飲食的效果的， [詳細答案]
-
3回答
神經衰弱的日常調理有哪些
根據您的描述，可考慮為神經衰弱。但是你注意調理是可以治癒的。 您好，病情的確診建議到專門的精神科詳細的檢察一下，儘量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，培養良好的生活習慣。 [詳細答案]
相關文章
