色斑形成主要原因就是女性內分泌的失調, 精神的上壓力大, 睡眠不充足等各種疾病以及體內缺少維生素及所引起。 要淡化黃褐斑。 多吃些水果是非常有益處的:
1、番茄:日常我們常吃的番茄是有保養皮膚、消除色斑的功效。 男女都適合食用, 它豐富的番茄紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。
2、檸檬:檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 提醒:檸檬極酸, 吃過多會損傷牙齒。
3、牛奶:牛奶有改善皮膚細胞活性,
4、不同種類的蔬菜:在我們吃飯時蔬菜含有豐富的維生素C, 非常有消褪色素作用, 冬瓜、絲瓜, 妊娠期的婦女們要多多食用, 還具有美白的效果。