骨折應該吃什麼好的快

由於一些原因造成骨折的話， 那麼這些患者更應該注意營養的補充， 加快骨折部位的癒合。 建議多吃一些富含蛋白質維生素的食物， 比如雞蛋、魚肉、大豆等， 這些食物都是骨折的， 朋友們不能夠缺少的。

1、骨折初期。

由於患肢的腫脹、疼痛， 加上精神緊張， 常常不思飲食， 食欲低下。 因此病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆漿麵條等， 吃一些少而精的食物， 多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品， 蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。 也可防止便秘。

2、骨折中期。

及骨折後3-4周， 正是骨折的癒合期，

3、骨折後期。

即骨折後5-6周， 直至恢復階段， 可恢復正常飲食， 但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果， 以及富含鈣、維生素D的食物。 牛奶要每天喝500毫升， 蔬菜400-500克， 水果200克或更多。 在合理搭配其它食物， 做到膳食平衡和合理營養。