據調查統計近年來患有頸椎病的患者逐漸增多， 這些患者當中不僅僅只是一些中老年人， 更有不少的年輕一族， 他們由於生活和工作的壓力， 使這些朋友沒能更好的護理自己頸部， 導致年紀輕輕就患上這種疾病， 這種疾病不僅給大家的生活帶來很多的麻煩， 更是給身體帶來更大的病痛， 那麼， 如何預防治療頸椎病呢?
第一、預防頸椎病的發生， 保證正確的姿勢很關鍵， 日常生活中， 應注意保持頭頸正確的姿勢， 不要偏頭聳肩， 看書、操作電腦時要正面注視， 保持脊柱的正直， 睡覺時要選擇合適的枕頭，
第二、酗酒是頸椎病發生重要因素， 因此， 做好頸椎病預防工作， 應該注意防止酗酒， 酒精會影響鈣質在骨上沉積， 使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症， 加速頸椎退行性變， 繼而容易導致頸椎病的發生， 因此， 預防頸椎病一定要防止酗酒。
第三、做好頸椎病預防工作， 應該注意精神輕鬆， 長期壓抑感情， 遇事不外露， 多愁善感的人易患神經衰弱， 神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息， 長此以往， 頸肩部容易疼痛， 容易導致頸椎病的發生。 而保持樂觀、愉快的精神， 則可以有效的預防頸椎病的發生。
對於頸椎病的預防有很多種辦法，
