怎樣做好痔瘡的預防工作呢， 我們就要來瞭解一下痔瘡的預防工作有哪些， 哪些方法可以起到預防的作用， 下面就讓專家對痔瘡的預防為大家做個詳細的解讀， 大家可以學習一下痔瘡的預防方法。
痔瘡的發病率很高， 痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後， 復發率亦較高。 究其原因， 除治療不徹底外， 不注意預防痔瘡的發生， 也是重要的因素， 痔瘡的預防， 主要有以下幾個方面：
加強鍛煉是很好的痔瘡的預防方法：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等， 能夠增強機體的抗病能力，
預防便秘是主要的痔瘡的預防：正常人每日大便1次， 大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。 正常排出的大便是成形軟便， 不幹不稀， 排便時不感到排便困難， 便後有輕鬆舒適的感覺， 這表明胃腸功能良好。 如果大便秘結堅硬， 不僅排便困難， 而且由於糞便堆積腸腔， 肛門直腸血管內壓力增高， 血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。 為防止大便秘結， 應注意以下幾點：
①痔瘡的預防包括合理調配飲食。 既可以增加食欲， 糾正便秘改善胃腸功能， 也可以養成定時排便的習慣。
②養成定時排便的習慣。 健康人直腸內通常沒有糞便， 隨晨起起床引起的直立反射， 早餐引起的胃、結腸反射， 結腸可產生強烈的“集團蠕動”， 將糞便推入直腸， 直腸內糞便蓄積到一定量， 便產生便意。 所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣， 這對於預防痔瘡的發生， 有著極重要的作用。 有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動， 預防便秘。
以上就是為大家講解的痔瘡的預防工作， 大家對痔瘡的預防工作應該有所瞭解了吧， 如果大家對痔瘡的預防還有什麼需要瞭解的話， 請及時聯繫我們的線上專家，
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