防“紅眼病”襲來

編者按：“紅眼病”是什麼？紅眼病其實就是流行性急性結膜炎。 那麼“紅眼病”的症狀有哪些呢？為什麼夏季是“紅眼病”的高發時期？“紅眼病”如何預防呢？

眼部保健 防“紅眼病”襲來

《國醫養生堂》， 循四時節氣， 遍請名家高人開講養生之道

流行性急性結膜炎俗稱“紅眼病”， 是由細菌或病毒所引起的傳染性眼病。 此病為季節性傳染病， 多發生在夏季。 發病急， 雙眼可同時發生或略有先後。

流行性急性結膜炎的病因， 可分為細菌性和病毒性結膜炎兩類， 其臨床症狀相似， 但流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。

細菌性結膜炎常有許多黏性或膿性分泌物， 起床時上下眼瞼膠粘在一起， 有輕度怕光和異物感， 但不影響視力。 兒童患者眼瞼紅腫比成人重， 分泌物可帶血色， 瞼結膜上可見灰白色膜， 用棉簽可擦掉， 但易再生。 病毒性結膜炎為水樣或黏性分泌物， 球結膜下有出血， 角膜可因細小白點混濁而影響視力， 有時還可伴有低熱及同側耳前淋巴結腫大， 有壓痛。

本病一般具有自限性， 即使不治療也可在10～14天內痊癒， 用藥後通常可在1～3天內痊癒。 但如果發展成慢性結膜炎就比較棘手， 一般沒有自限性， 患者會有眼癢、異物感和視疲勞、輕度充血和有少量分泌物等症狀， 炎症持續時間一長還會導致結膜肥厚。

患流行性急性結膜炎的病人，

應及時就診治療， 以免成為傳染源。 治療時， 要在醫生仔細檢查後， 有針對性地應用抗菌、抗病毒的藥物。 可用抗生素眼藥水， 或用具有抗病毒作用的三氮唑核苷、環胞苷眼藥水等， 每10分鐘到2小時滴1次， 反復多次使用。 滴藥前， 最好先用3%硼酸溶液洗眼， 應注意急性結膜炎不宜使用眼藥膏， 並不能用紗布等將眼封閉。 如果治療得當， 絕大多數病人在2周左右可以完全恢復正常， 並不留任何後遺症。

流行性急性結膜炎傳染性極強且有群發性， 潛伏期最短僅2～3小時， 最長24小時左右發病， 傳播速度快， 其傳播途徑主要是接觸傳染， 健康人接觸紅眼病人的分泌物或其污染物就會被傳染， 而手、毛巾、面盆、公共浴池、游泳池等皆是可能的傳播媒介。

因其具有發病急、傳播快、流行廣、傳染性強的特點， 故醫學專家們又稱之為夏季的眼科“瘟疫”。

紅眼病家庭治療與防護措施

※ 隔 離

患流行性急性結膜炎的病人應該隔離， 禁止去公共場所， 尤其應禁止進入游泳池、公共浴室、理髮店、電影院等處， 以防傳染給別人。 患過流行性急性結膜炎的人， 對此病並無免疫力， 同樣需要注意預防再度感染。

※ 濕 敷

將毛巾沾濕， 用溫濕的毛巾敷眼部， 每次5～10分鐘， 一天3～4次， 這樣會使你的眼睛舒服些。

※ 保持眼部清潔

不用髒手擦揉眼睛。 為了加速康復， 可用棉球沾清水或無菌水， 擦除分泌物， 保持清潔。 對於分泌物很多的成年人， 可以用1份嬰兒洗髮精配10份溫水製成溶液。 用棉球沾些溶液， 清潔你的睫毛。

這種方法效果很好， 溫水可以軟化幹硬的分泌物， 嬰兒洗髮精則可以清潔眼瞼與睫毛的交接處。

※ 保持毛巾乾淨

病人物品專用， 用畢及時煮沸消毒。 流行性急性結膜炎具高度傳染力， 患者不要將任何與眼睛接觸過的毛巾或其他東西丟入洗衣機清洗， 勿與任何人共用毛巾、手帕， 以免傳染他人。

※ 睡前塗軟膏

由細菌引起的結膜炎， 在你閉上眼睛睡覺時， 情況會加劇。 因此， 晚上睡眠時眼睛總是更難受。 為了解決這個問題， 睡前可在眼內點些抗生素軟膏， 這樣可防止分泌物過多。

※ 飲食療法

①菊花茶：菊花30克， 加水750毫升， 煮沸5分鐘， 待溫去渣， 代茶徐徐飲下。 ②桑葉銀耳粥：桑葉30克， 銀耳20克， 粳米40克， 白糖15克。 先將桑葉煮沸20分鐘， 去渣，

加入後3味， 熬成稀粥， 待溫食下， 每日2次。

※ 其 他

睡覺時讓患眼在下面， 健眼在上面， 以免病眼的分泌物流入健眼， 引起健眼發病。 治療期間應禁酒、戒煙， 不飲濃茶、咖啡， 忌食辛辣刺激性“上火”食物， 多吃新鮮蔬菜、水果等食品。 避免呆在香煙彌漫的室內。

紅眼病“未病先防”措施

1.流行季節， 常用消炎眼藥水點眼， 保持眼部衛生。 或用菊花、夏枯草、桑葉、板藍根、黃芩、梔子、金銀花、大力子、甘草等煎水代茶飲。

2.流行期間， 少去公共游泳場所游泳。

3.多吃清淡飲食， 少吃肥甘厚味。

4.養成良好的衛生習慣， 要做到勤洗手， 不要用手揉眼， 不與他人共用毛巾、面盆、手絹及眼影、睫毛膏等眼部化妝品。

紅眼病飲食需注意

忌酒

本病屬風熱邪毒或兼胃腸積熱侵犯肝經， 上攻於目所致。飲酒(包括各種烈酒、黃酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪熱毒氣，猶如煽風點火;同時飲酒還能損及肝陰，使肝經空虛，風熱邪毒更易侵襲，以致本病病程延長。

忌食辛辣之品

京蔥、洋蔥、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能溫陽而助風熱時邪，並可耗損肺胃之陰，使肺胃積熱加重，使風熱時邪與肺胃積熱搏結難去，而不利於本病的早期康復。

忌腥膻發物

紅眼病患者應忌黃魚、鰻魚、橡皮魚、桂魚、鱔魚、黑魚、鯿魚、蟹、蝦之類腥膻發物，否則導致風熱之邪更盛、熱毒愈益內盛，給治療、康復帶來不必要的麻煩。

忌食生薑

眼部炎症者不宜食用生薑。眼部炎症宜食用清涼散熱之品，忌食溫熱辛散食物，生薑溫熱，且味辛走竄行散，既助火熱，又傷陰液，眼部炎症者食用，將會加重病情。

結語：一覺醒來，小編發現自己不幸變成了“兔子”。希望大家一定要小心哦！預防才是最好的治療。(文章原載于《中華養生保健》，刊期：2012.06，作者：王延群，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。

上攻於目所致。飲酒(包括各種烈酒、黃酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪熱毒氣，猶如煽風點火;同時飲酒還能損及肝陰，使肝經空虛，風熱邪毒更易侵襲，以致本病病程延長。

忌食辛辣之品

京蔥、洋蔥、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能溫陽而助風熱時邪，並可耗損肺胃之陰，使肺胃積熱加重，使風熱時邪與肺胃積熱搏結難去，而不利於本病的早期康復。

忌腥膻發物

紅眼病患者應忌黃魚、鰻魚、橡皮魚、桂魚、鱔魚、黑魚、鯿魚、蟹、蝦之類腥膻發物，否則導致風熱之邪更盛、熱毒愈益內盛，給治療、康復帶來不必要的麻煩。

忌食生薑

眼部炎症者不宜食用生薑。眼部炎症宜食用清涼散熱之品，忌食溫熱辛散食物，生薑溫熱，且味辛走竄行散，既助火熱，又傷陰液，眼部炎症者食用，將會加重病情。

結語：一覺醒來，小編發現自己不幸變成了“兔子”。希望大家一定要小心哦！預防才是最好的治療。(文章原載于《中華養生保健》，刊期：2012.06，作者：王延群，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。