假期期間免不了吃吃喝喝、熬夜玩樂， 口腔問題接踵而至。 如口腔上火、牙齦腫痛、牙齦出血等， 那麼春節期間應該如何養護口腔呢？看中醫有何妙方。
不少人忙於各種應酬， 對口腔衛生敷衍了事， 使口腔細菌數量急增， 大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少， 牙周組織的抵抗力下降， 口腔細菌就會乘虛而入， 導致牙周炎急性發作。 因此， 要注意口腔的清潔， 做到飯後漱口、早晚刷牙。
口腔怕上火？就要防上火！
每個人都怕口腔上火， 但並不是每個人都有防上火的意識。
當你出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口幹舌痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等症狀時，
從中醫的角度看， “火”是形容身體內的某些熱性症狀， 也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 按照《太平聖惠方》記載， 青鹽具有“治風熱牙痛”的功效， 因“青鹽性味鹹、寒、無毒， 主治吐血、齒舌出血、目赤腫痛、風眼爛弦、牙痛”， 為預防口腔上火， 可以選用含青鹽中藥成分的牙膏及其他口腔護理產品， 如六必治防上火牙膏， 它糅合青鹽、杏仁、槐枝等多種中藥成分，
口腔潰瘍？多吃4種深綠色果蔬
一、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。 取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內， 加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。
二、西瓜
西瓜半個， 挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2-3分鐘後咽下， 再含西瓜汁， 反復數次， 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
三、桃子
桃子富含維生素b等多種維生素， 並且還能延緩衰老， 是一種不可多得的水果。 關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用， 不過從腸胃角度來說， 還是不利於多吃。
四、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。
