春季防哮喘需要注意哪些問題

春季預防哮喘應該注意哪些問題？春季是哮喘病的高發季節， 對於哮喘病人來說， 該如何預防哮喘呢？

辯證藥膳緩解哮喘症狀

1、脾肺氣虛型：主要表現為氣短息促， 聲低息微， 動則喘甚， 面色無光， 自汗， 舌淡， 有齒印， 脈細弱。 治宜健脾益肺， 可選用下列藥膳：

人參湯人參10克， 陳皮10克， 蘇葉15克， 砂糖適量， 加水3000毫升， 煎水當茶飲。

參苓粥黨參30克， 茯苓30克， 生薑5克， 粳米120克。 將黨參、生薑切薄片， 茯苓搗碎泡半小時， 取藥汁兩次， 用粳米同煮粥， 一年四季常服。

2、痰飲阻逆型：主要表現為咳嗽氣喘， 喉中痰鳴， 胸悶脘痞， 舌苔厚膩， 脈弦滑。

治宜宣肺平喘， 化痰降逆， 可選用下列藥膳：

白蘿蔔蜜湯白蘿蔔100克， 蜂蜜100克。 白蘿蔔去皮切薄片， 燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。 每日1劑， 連服15-20天。 間隔1周後， 可再服。

杏仁豬肺粥杏仁10克， 豬肺90克， 粳米60克。 將杏仁去皮尖， 洗淨。 豬肺切塊， 水焯後用清水漂淨。 將粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內， 加清水適量， 文火煮成稀粥， 調味即可， 隨量食用。

3、腎不納氣型：主要表現為久喘不愈， 時輕時重， 呼多吸少， 張口抬肩， 甚至不能平臥。 治宜補腎納氣， 可選用下列藥膳：

芡實核桃粥芡實30克， 核桃仁20克， 紅棗10個， 粳米50克。 將以上各味與粳米同煮成粥， 分次服食， 也可常食。

春季該如何預防哮喘

1、一日三餐宜定時定量吃飽， 消化功能薄弱的宜少吃多餐。 含脂肪的動、植物油脂，

富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其製品等也要適當攝取。 高蛋白食物， 有助於氣管炎症修復， 增強抗病能力， 更要補足。

注意哮喘發作是否與食物有關， 如蝦、牛奶、桃子等， 應當引起注意。

2、導致哮喘發病的原因有很多， 但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法， 那便是進行適當的身體鍛煉， 提高自身的免疫力， 減少被病毒侵襲的機會。 但是並非是所有的運動都是對哮喘有利的， 哮喘病人必須避免劇烈運動， 否則不僅不能緩解， 還會加劇哮喘的病情。 適合哮喘病人的運動有散步、游泳、太極等。

3、居住環境：居住環境最好避免空氣污染， 這樣可以減少不必要的刺激因素。 切勿使用各種噴霧殺蟲劑，

避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。 室內不要吸煙， 要採用適當方法減少煤氣和油煙的污染。 室內注意通風， 必要時可採用室內空氣淨化裝置來維持室內空氣清潔。

4、生活細節：被褥不要用羽絨被和絲綿被， 不用動物皮毛製成的被褥。 定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。 臥具應經常暴曬和拍打。 一定要注意保暖， 不能貪涼， 特別要注意脖子的保暖。

5、踏青外出：春季到來一些花粉會對哮喘造成影響， 所以在郊遊或者外出時應注意儘量避免貼近花粉濃密的地方。

6、哮喘患者因為是慢性病， 所以會時好時壞， 一定要有信心戰勝病魔。

支氣管哮喘患者尤其是神經精神性哮喘（內源性哮喘的其中一種）的患者， 每于春季來臨時，

應保持精神愉快， 如遇上有陽光的時候應多曬太陽；遇上陰雨天氣應多開日光燈以模似日光照射， 調節神經內分泌功能（如松果體功能）， 避免支氣管哮喘發作。

該如何預防哮喘， 一定要提前做好準備工作。