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咽喉炎吃什麼 如何治療咽喉炎

什麼是咽喉炎?咽喉炎是屬於一種細菌疾病, 咽喉炎一般都是通過食物來治療, 小編有8種方法可以治療咽喉炎, 跟著小編去看看吧。

咽喉炎吃什麼食物好

1、白蘿蔔1只, 香果3只, 水煎後撈出, 用白糖適量, 代茶飲, 每日2次。

2、海帶400克, 洗淨切絲, 水煎後撈出, 用白糖200克醃制1天后食之, 每次50克, 每日2次用於慢性咽炎, 用於咽有異物感者。

3、百合9克, 綠豆15克, 同煮加適量糖食用。

4、紅棗5只, 在火上將皮燒焦, 加白糖水喝。

5、取瓜皮250克, 加入兩大碗水, 熬至一大碗, 加入少許冰糖, 冷而飲之。 可治咽喉炎。

6、取核桃10枚, 去硬殼, 不去衣, 分早晚兩次服。

15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

7、大蒜2只, 大蒜搗爛後貼魚際穴、大椎穴。 本方功可瀉熱清肺, 用於治療熱上擾咽喉, 咽喉腫痛。

8、鮮絲瓜4根, 切塊搗爛去渣取汁, 1次服完。

怎樣有效預防咽喉炎

1、注意好口腔衛生, 堅持早晚及飯後刷牙, 還需糾正張口呼吸的不良習慣, 避免空氣中的粉塵對口腔污染。 早晚可用淡鹽水漱口, 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水, 預防感染。

2、保持居室內空氣濕潤清潔, 室內不吸煙, 不放有刺激氣味的物品。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥, 可使用加濕器, 或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾, 以保持空氣濕潤。

3、避免用嗓過度或大聲喊叫, 注意休息, 減少操勞,

適當鍛煉身體。 有全身性疾病者應積極治療, 若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

4、時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果, 如甘蔗、梨、荸薺、石榴等, 每天早晨用鹽水漱口, 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

5、金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等, 用保溫杯開水沖泡代茶飲, 每日不定時飲用。 市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。 青果經常含在口中, 慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片, 加青果三枚煎服, 對咽炎均有一定的療效。

6、適量參加體育活動, 增加體質與抗病能力, 減少煙酒刺激, 但不可單純依靠藥物。

7、戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損, 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。

8、吞津。 兩手輕放於兩大腿上,

兩眼微閉, 舌抵上齶, 安神入靜, 自然呼吸, 意守咽部, 口中蓄津, 待津液滿口, 緩緩下嚥, 如此15-20分鐘。

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