細細算一筆賬， 從青春期開始， 每個人和痘痘的大戰幾乎持續5年甚至到10年， 可以說青春痘是每個MM的天敵， 自然而然， 祛痘就成了女性除減肥外又一大重要任務。 但很多人都對痘痘嗤之以鼻， 想方設法祛痘， 不論是祛痘膏還是動手擠， 很容易死灰復燃， 那是因為你沒搞清楚長痘的原因。
三大長痘原因逐個數
長痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激， 會產生更多皮脂， 然而油膩的皮脂， 混合正常脫落的老角質， 囤積在毛囊中， 皮脂腺分泌越旺盛， 毛囊越容易阻塞形成粉刺。 痘痘長出來主要是體內代謝不好，
長痘的原因2、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內很容易滋生細菌， 其中一種叫痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes）， 簡稱P菌， 它專吃皮脂維生， 正常存在於皮膚中， 當皮脂阻塞毛囊時， P菌即快速繁殖， 它們所產生的化學物質， 會使毛囊及其周圍發炎。 這是很常見的情況， 在注意清潔的同時， 可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。
長痘的原因3、毛囊內的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛， 毛囊即發生變化， 正常死掉的角質會逐漸排出， 然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，
中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重， 針對痘痘的根源， 進行長期而長效的調理。 這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體自身條件等。
方法1：天然蘆薈敷臉
原理：蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。 《本草綱目》就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷， 以及保護皮膚等作用。 因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分， 能有效抑制痘痘、粉刺的成長， 還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁， 在晚上潔面後， 將其敷在臉上20分鐘後取下， 並洗乾淨臉部， 臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，
方法2：新鮮土豆片敷臉
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。 土豆屬於鹼性的食物， 可以吸收皮膚分泌過多的油分， 防止痘痘的產生， 同時祛痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮， 切片， 越薄越好， 這樣它就能貼緊肌膚。 潔面後， 把土豆片敷在長痘痘的地方， 10-15分鐘後取下即可， 多次使用之後， 你就會發現痘印明顯地變淡了。
方法3：馬齒莧草汁敷臉
原理：馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。 特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接塗在患部，
