甘草這個名稱想必大家都有所耳聞, 它又名生甘草、粉甘草、甘草梢、甜根子、美草、蜜草等, 可用作甜味, 有增甜、增香的作用, 多用作食品、飲料和糖果的調味。 那麼大家知道甘草可以怎樣用來食用嗎?下面便教大家一種甘草的做法, 名稱為甘草桔皮泡櫻桃蘿蔔。
一、健康功效:
桔皮:健脾、燥濕化痰、理氣
甘草:潤肺止咳、益氣、解毒
花椒:溫中、止瀉、止痛
二、食材用料:
1、櫻桃小籮蔔半斤
2、桔皮兩個
3、甘草10克
4、花椒一小撮
5、香葉兩片
6、冰糖30克
三、菜譜做法:
1.桔皮洗淨後, 用鹽, 在桔皮表面依次摩擦, 可以有效去除髒汙殘留物
2.用鹽擦乾淨的桔皮,
3.鍋中加入1碗水, 放入桔皮, 甘草, 香葉, 花椒, 開火煮
4.大火煮開後, 加入冰糖, 轉小火繼續熬10分鐘之後關火, 晾涼
5.櫻桃小蘿蔔, 洗淨, 去頭尾
6.在蘿蔔邊上放一根筷子, 斜刀切片, 但不切斷
7.切過一面之後的蘿蔔, 翻轉180度, 同樣斜刀切片, 不切斷, 這樣就是蓑衣的切法
8.在切好的櫻桃小蘿蔔上撒一層鹽, 醃制5分鐘, 醃軟擠幹水分
9.將冷卻好的甘草桔皮汁水倒在櫻桃蘿蔔上, 泡半個即可食用
四、菜譜小貼士:
1、現在的桔皮表層有很多農藥殘留物, 在處理上一定要多加注意, 多用清水浸泡或反復沖洗, 用鹽摩擦表層, 也是很好的去除殘留的辦法。
2、桔皮的用處很多, 可以做成小食, 或者泡酒, 但是新鮮的桔皮, 但不可用來長期當茶飲,
3、桔皮還有特殊的香氣, 當輔料烹飪也是非常不錯的選擇。
好了這就是今天教大家的一道簡單的甘草的做法, 並且介紹了它的健康功效以及如何處理桔皮的方法, 希望大家能夠喜歡, 可以在家裡嘗試去做一做, 也許會有意外的收穫, 創造出新的做法。 這是閒暇時的度過時間的好辦法, 可以讓自己的生活更加多姿多彩!