1、蓮子甘草茶
配方： 蓮子15克， 甘草2克， 綠茶葉5克。
制法： 將上物一併放入茶杯內， 沖入開水浸泡。
功效： 清心泄熱。
用法： 代茶頻飲。
2、蓮子桅子湯
蓮子30克（不去蓮心）， 桅子15克（用紗布包紮）， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
3、蓮藕湯
蓮子芯6克， 藕30克， 水煎服， 每日一次， 連服3—5日。
4、銀耳蓮子羹
銀耳25克， 蓮子50克。 用水將銀耳、蓮子洗乾淨入鍋中， 加水煮至銀耳熟爛， 加冰糖或白糟溶化， 早晚各食1小碗。 可以清熱養陰。
蓮子治口腔潰瘍食療偏方
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