寒冷的冬天帶給我們的除了凜冽、刺骨的寒風還有苦不堪言的風濕病。 一點點寒氣就會讓風濕患者關節紅腫而且疼痛或是身體發僵甚至引發全身系統性症狀， 給工作和生活帶來極大的不便， 治療風濕刻不容緩。
風濕病的症狀
1、關節紅腫而且疼痛
現代的風濕病概念絕不是人們常說的“陰天下雨關節疼”， 更不是簡單的“腰腿疼”。 很多人都有過關節痛的經歷， 在初春乍暖還寒的季節裡， 人們常會出現關節疼痛、關節沉重、肌肉酸楚的症狀。
2、天變冷晨發僵， 小心類風濕性關節炎
通常雙手笨拙僵硬的現象稱為晨僵，
3、眼睛視力出現了問題
比如說眼痛、畏光、流淚、視力下降。 睫狀充血或混合充血， 房水混濁、角膜後有沉著物， 甚則前房纖維滲出或前房積膿等， 都是葡萄膜炎的症狀。 而這些的的罪魁禍首， 就是風濕病。
4、關節疼痛
關節疼痛是風濕的最典型的症狀表現， 而且不同類型的風濕病患者的關節疼痛症狀也是具有特殊性的。 風濕性關節炎表現為全身大關節遊走性疼痛;類風濕性關節炎主要表現為小關節對稱性、持續性疼痛;強直性脊柱炎主要表現為髖、骶、膝等關節非對稱性、持續性疼痛;骨關節痛主要表現為膝關節單側或雙側疼痛;痛風主要表現為第一蹠趾關節單側劇烈疼痛。
5、系統性症狀
系統性症狀也是風濕病的常見的症狀表現， 一般情況下經常發生的風濕病系統性症狀有頰部蝶狀皮疹， 大量齲齒提示乾燥綜合症。
6、晨僵
這也是風濕病患者的一個常見的症狀， 而且很容易被患者所忽略， 導致風濕病程的延長。 患者晨起或休息較長時間後， 常感到關節、肢體、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛感等。 關節呈膠黏樣僵硬感， 活動後方能緩解或消失。 此症狀在類風濕性關節炎、骨性關節炎中最為突出， 晨僵可持續數小時， 在其他關節炎中則持續時間較短。
7、關節畸形和功能障礙
風濕患者的病情如果得不到有效的控制就會產生關節畸形和功能障礙的嚴重症狀。
風濕病的飲食 做到這些才正確
1、在生活中， 類風濕患者在食用油上要特別注意， 患者應要多用植物油， 少用動物油， 動植物脂肪比例為2:1為宜。
以沙拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。 這樣就不會造成病情加重的現象。
2、就是飲食上的要求， 對於類風濕患者要選用高蛋白、低脂肪、高纖維及容易消化的食物， 經過合理的營養搭配及適當的烹調，
3、類風濕患者在生活中可以適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果， 如蘿蔔、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，
以及含水楊酸的番茄、橘柑、黃瓜等。 這些食物中都含有類風濕患者所需要的營養成分， 另外患者應做到營養均衡。
結語：以上就是風濕症狀的介紹和飲食上的注意點， 希望這些小貼士能為您的健康帶來些許幫助。 得了風濕， 切不可一味的任其發展， 一定要以治療為主， 加之生活中多注重補充富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果， 一定可以減少病痛。
