隨著全球氣候的變暖和旅遊事業以及經濟的大發展， 許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家， 都安裝了空調機， 它給人們帶來了歡樂和清涼， 同時也帶來了讓人困擾的空調病。
長期呆在空調房裡學習、工作、生活容易造成鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退以及一些皮膚過敏的症狀， 如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。 這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
為了避免“空調病”帶給我們身體的嚴重傷害， 不管是老人、小孩還是青少年都應該現在開始做起預防“空調病”
年輕人 空調+冷風，
享受空調加風扇的人造冷風， 對人體的身體健康危害相當嚴重， 輕則產生頸肩酸痛、手臂麻木， 重則會出現頭暈眼花、肩痛手臂不能抬舉等症狀， 尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性， 久待空調室， 容易誘發肩周炎， 進而導致頸椎發生退行性改變。
預防這類病可以採用中醫刺絡拔罐法， 即用針灸刺激穴位法舒通氣血， 然後用一套拔罐、推罐、吸罐法治療一下頸肩僵硬。 或者在空調室內備一件高領衣服， 保護脖頸不受風寒， 並儘量避免同時使用空調和風扇。
老年人 空調冷風， 容易誘發老寒腿
其中80%老年人是因為在開啟空調的低溫室內工作、學習和生活時間過長， 膝關節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎和膝關節炎等疾病。 ”
夏季室內開啟空調後， 地面水平溫度最低。 人的雙腿長期處於地面低溫中， 加之夏季多著短裝， 暴露在外的雙膝容易受寒涼刺激。
專家提醒為預防“空調腿”病， 儘量不要長時間待在空調房內， 如因工作不能離開低溫空間時，
幼兒 久吹空調易得肺炎
幼兒久吹空調不僅會患上感冒、呼吸道感染等疾病， 更容易因室內外溫差大、空調房空氣不流通等原因引發肺炎。
幼兒皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 成年人不能感受到的溫差， 幼兒卻能感受到。 在空調房裡的冷空氣環境下， 幼兒毛細血管收縮， 汗腺孔閉合， 交感神經興奮， 內臟血管收縮， 胃腸運動減弱， 抵抗力減弱， 加上空調室內各種細菌、黴菌生長繁殖， 空氣被污染， 容易得肺炎。
不要讓幼兒長期生活在空調房裡， 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 帶孩子到戶外活動， 呼吸新鮮空氣， 加強身體的適應能力。