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問題 【常識大全】 10

冬季如何預防傳染病

問題描述

冬季是個易得病的季節,請問冬季如何預防傳染病了?

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最佳答案

初春的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發季節。流感、水痘、腮腺炎、手足口病等,都是春季常見的呼吸道傳染病,加強寶寶衛生和防護十分關鍵。但是冬天也需要防護:

1、科學穿衣:幼兒好動,容易出汗,但是如果出汗了不要急著脫去冬裝;尤其要注意腳部保暖,根據天氣變化和體質情況,適時增減衣服。

2、經常開窗:保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;減少到空氣流通不良的公共場所。家長在週末時多帶孩子到戶外場所活動,但是要注意天氣狀況,如果遇到有風等天氣異常的情況,最好不要外出。

3、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。家長請保持孩子良好的洗手習慣,及時提醒,一定做到,戶外活動時也最好找到洗手的地方,開車遊玩的家長可以在後背箱中用空可樂瓶裝一些自來水,給寶寶洗手用。

4、多喝水:有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。家長要儘量讓孩子喝白開水或礦泉水,少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時候,一定要喝白水,因為這個時候最容易放鬆警惕,讓孩子上火生病。體弱的家長可以在早入園時告訴老師給孩子多喝水;另外觀察孩子的尿液顏色也可以容易判斷孩子是否缺水,一般淺色或白色的尿液是正常的。

5、適當鍛煉:鍛煉身體可增加血液迴圈,提高皮膚調節溫度的能力,維護淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。

6、平衡營養:偏食挑食的孩子最容易發生免疫力下降,要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆製品,適當增加優質蛋白質,注意蔬菜水果的攝取,適當搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。家長在週末可以參照幼稚園的食譜給孩子做可口的飯菜,切忌不可以大魚大肉的吃和吃的過飽。不少寶寶會在週末的晚上開始發燒,這和週末的飲食有很大關係。

7、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過度疲勞,因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應。

8、免疫預防:免疫接種(打預防針)是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

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