胃下垂可分為先天性和後天性兩種。 先天性胃下垂大多發生在一種特殊體質的人身上， 這種人的體形比較瘦弱， 胸廓狹長， 骨骼細弱， 皮膚蒼 白， 皮下脂肪缺乏， 肌肉發育不良， 往往有移動性的第十肋骨。 這種人不僅有胃下垂， 其他內臟如肝、腎等也往往下垂， 所以叫“全內臟下垂”， 以女性為多見， 患者多數伴有神經衰弱的症狀。
後天性的胃下垂， 多數由腹壁的緊張度發生變化所致。 例如， 婦女生了幾個孩子之後， 腹壁鬆弛， 腹壓降低， 容易引起胃下垂或其他內臟下垂 。 又如， 本來很胖的人，
如何預防胃下垂
1.加強體育鍛煉。 本病多見於體瘦虛弱、腹壁鬆弛、肌肉不堅之人， 故適當進行體育鍛煉， 增加肌力， 有助於防治本病。 最為有效的方法是每日堅持做仰臥起坐、俯臥撐等健身活動。
2.飲食營養豐富。 平素宜進食富有營養易消化， 體積小， 動、植物蛋白及一定脂肪含量的食物， 使腹壁有一定的脂肪厚度， 這樣可有效地防治胃下垂。
3.禁止暴飲暴食。 避免暴飲暴食， 可有效地預防胃下垂及其他胃腸疾病， 對胃呈低張力型， 有胃下垂傾向者，
4.搞好計劃生育。 經產多胎生育者， 由於腹壁鬆弛易患本病。 故積極實行計劃生育， 少生優生也是預防本病的重要措施之一。
5.勞逸結合。 過度勞累， 氣虛正耗， 易致脾虛氣陷而發生本病， 故勿過度勞累， 勞逸結合， 使脾氣旺盛而不下陷， 可有效地預防本病。
