產後脫髮怎麼治療

很多的女性在生完孩子以後會脫髮， 脫髮會嚴重的影響患者的形象。 很多女性想知道為什麼產後會脫髮， 在民間流行著一種說法， 婦女產後一個月之內不要洗頭， 洗頭會引起很多的疾病， 以前女性朋友都是三、二天就會洗一次頭， 現在突然的一個月不洗頭， 頭髮就會掉的。

再有一個掉頭發的原因是雌激素發生改變也會掉頭發， 還有女性產後自己本身身體沒有恢復好， 還需要照顧嬰兒， 新生嬰兒渾身都是軟的， 照顧起來很麻煩， 產婦的精神壓力大也會掉頭發， 產後脫髮怎麼治療。

人們總認為產後體虛，

需要進補， 當出現脫髮後更是要大補特補， 其實這是一個不正確的觀點。 此時可以多吃綠色蔬菜， 因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽含量高， 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質， 並使之成為無毒性物質排出體外。 此外， 還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。 動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等， 但不宜過量食用。 此外， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 也可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。

產後脫髮一般不會形成彌漫性脫髮， 脫髮的部位大多在頭部前1/3處。 隨著分娩後機體內分泌水準的逐漸恢復， 脫髮現象會自行停止， 一般在6個月左右即可恢復。 因此， 產後脫髮是正常的生理現象，

產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。

其實產後是可以洗頭的， 一周用溫水洗一次頭， 頭髮自然晾乾就好， 洗頭液可以選擇中性的， 搞好個人衛生， 可以有效地減輕脫髮。 產婦應保持心情愉快， 飲食起居要有規律， 少吃過於油膩及刺激性食物， 六個月左右脫髮現象仍未停止， 則需要請醫生檢查治療。