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警惕!人們總是低估自己的體重

在這如同明鏡一般的社會裡, 我即將告訴你的事情可能會讓你感到吃驚。 《身體意象》雜誌組織的研究顯示, 許多超重的人都不知道他們自己過度肥胖, 而是低估了自己的重量。

調查人員記錄了3, 500名墨西哥大學肄業生的身高、體重和體質指數。 然後他們向學生詢問其體重。 學生們的回答與真實情況相去甚遠, 尤其是男性。

超過33%的男性超重或者是極度肥胖, 然而如此描述自己的人低於17%。 儘管超過27%的女性超重或者是過度肥胖, 真正相信這一情況的只有21%。 越胖的學生越容易低估自己的體重。

墨西哥擁有世界上最高的肥胖率和糖尿病率,

因此研究特意選在墨西哥展開。 但是美國疾病預防控制中心顯示, 美國的肄業生更容易低估他們的體重。 研究者指出, 及早地認識到體重問題對成長過程中體重控制起到決定性作用。 要不然你就年復一年“衣帶漸瘦終不悔”吧!

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