月經總會讓女性煩惱不已， 來的時候煩， 不來的時候更煩。 量太多煩， 但如果量太少， 又擔心自己是不是哪裡不正常。 據瞭解， 不少女性都受到了月經量少這個問題的困擾， 一旦出現經量變少， 就應該看找出原因， 對症調理。 那麼， 女性月經量少的原因是什麼？
導致女性月經量少的兩大“兇手”！
1、雌激素水準低
一般來說， 經血量少， 是由於雌激素水準低而引起的。 雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚， 為受孕做準備。 如果未受孕， 增生的內膜會脫落出血形成月經。 體內雌激素水準低會導致子宮內膜增生得不夠厚，
2、壓力太大
女性朋友如果長期情緒緊張或心理壓力大， 或突然變故的刺激等， 都有可能導致內分泌的暫時性紊亂， 使雌激素分泌減少， 導致月經量少。
黑豆紅花湯可調節月經量少
做法：準備兩小把的黑豆， 紅花3克， 紅糖30克。 先將黑豆和紅花清洗乾淨。 黑豆放入鍋中， 加入適量的清水， 用武火煮沸5分鐘後， 撒入紅花。 再煮沸3分鐘， 之後改用文火煮至黑豆爛熟時， 撈去紅花， 湯中加入紅糖， 待紅糖充分融化後， 關火， 吃豆喝湯。
