重症肌無力患者恢復期注意事項

重症肌無力的病程較長， 患者在恢復過程中除積極配合醫生進行相關治療外， 還應注意以下事項。

一、勞逸結合

重症肌無力的發病與過度勞累有很大的關係。 患者在恢復的過程中一定要起居有常， 勞逸結合。 規律的生活和適度的運動對穩定情緒， 改善焦慮、憂鬱的情緒很有幫助。 早期症狀較重時以休息為主， 配合局部按摩， 以防肌肉萎縮。

二、進行適當鍛煉， 增強體質

重症肌無力患者病情穩定後可適當鍛煉， 但一定要適度， 不能讓肌肉產生疲勞。 可以在家裡做一些醫療體操、太極拳或保健氣功等，

另外， 適當從事力所能及的勞動， 這也是重症肌無力患者恢復自信心的一種措施。 在日常生活中要注意氣候的變化， 以防疾病的加重。

三、預防感冒

感冒是重症肌無力患者復發和加重的常見誘因， 因此在流感季節要遠離公共場所， 以防傳染， 對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應當有適當的安排， 注意保暖。 染上感冒要及時治療， 避免肌無力危象的發生。

四、多吃溫補平緩食物

重症肌無力患者在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白質的攝入， 飲食清淡， 慎吃油膩寒涼刺激食物， 多吃溫補平緩食物， 以達到補益之功， 從而增強機體的正氣。 飲食上可選用健脾補腎的食品以增強機體的免疫機能， 如多食排骨湯、蛋類、栗子、核桃仁，

補氣的食物以當歸、黃芪、紅參燉雞魚等。 忌食辛、辣、生、冷以及煙、酒等刺激性的東西。 服藥期間禁食蘿蔔、綠豆、海帶、紫菜等寒性食品。 補充必要的維生素， 如維生素C、B1、B2、E等， 多喝水， 多食水果和補充礦物質。