職場人要遠離的10種“負能量”

很多時候， 工作， 會因為他人而變成一種負擔。 工作中， 我們有些需要避免的負性態度。 羅斯巴德說， “員工上班時所持有的正面情緒有較大的影響力。 其實人們都在儘量避免帶著惡劣情緒上班。 雇主要明白的是， 員工上班時的心情如何， 在很多情況下對於他們的工作都會產生正面的影響。 ”所以我們要即使避免一些消極情緒的出現。

以下是10種“負性能量”：

1、殺傷力最大輻射面最廣--抱怨

辦公室裡的祥林嫂可男可女， 他們總愛數落工作和生活中的種種不滿， 自憐自艾， 最好敬而遠之。 工作中誰沒有壓力，

成天抱怨咒駡， 讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。 據向陽生涯瞭解， 抱怨是辦公室中最易傳播， 輻射又快又廣， 也最具殺傷力的負能量。 抱怨讓自己和他人陷入負面情緒中， 消極怠工， 積極性差， 工作容易出錯。 老闆們最反感這樣的人， 一個人會傳染一個部門， 一個部門會傳染整個公司。 有時， 為了維穩， 公司不得不和諧掉這樣的人。

2、最易動搖軍心--消極

公司大概沒前途了吧！這樣下去怕是工資也發不出了吧！辦公室裡， 總是有人消極怠惰， 對企業發展缺乏信心， 患得患失。 其實這種人的內心能量比較弱， 而且行動力不高， 總在瞻前顧後中蹉跎了時間和機會。 職業規劃師認為， 員工消極的心理狀態對團隊氛圍非常不利，

當大夥都在為目標奮力拼搏時， 這類人會傳播出各種忐忑不安擾亂軍心， 對於有攻堅任務的團隊來說， 這種人的威脅極大。

3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右搖擺的人， 也怕急於求成的人。 社會夠浮躁了， 每個人都急於得到一個成功， 想要一夜暴富。 在辦公室裡這種急於邀功， 做事不踏實的人很容易破壞團隊的協作和平衡， 也容易帶動其他人與他一樣急行軍， 而少了腳踏實地的積累。 不管是處於哪個發展階段的企業， 此類人肯定都不會受到青睞。

4、最易演變成辦公室冷暴力--冷淡

辦公室人際關係冷淡對團隊建設有很大的負面影響。 表現為工作協作中有意不配合， 疏遠同事， 甚至有意給同事設置障礙等。 冷淡的問題不及時處理就會演變成辦公室冷暴力，

導致整個團隊人際關係惡化， 人心背離， 缺乏戰鬥力， 極大地影響團隊績效。 向陽生涯為此做過一項調查， 在參與調查的182名職場人中， 有57%人表示面對辦公室裡的冷暴力倍受壓力， 難以負荷就會選擇辭職離開， 對公司來說， 顯然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最無力無能的表現--自卑

因為擔心在辦公室得罪人， 又擔心做錯事被領導批， 所以做起事來總是畏畏縮縮， 什麼重任都不敢承擔。 這樣的人其實也不會受歡迎， 在團隊協作中， 大家更喜歡與自信、有擔當的人合作。 而對於老闆來說， 你的自卑在他看來很可能就是能力不足， 往後必定難受重用。

6、最禁錮自身發展--妒忌

憑什麼這機會又給了他？他都主管了，

還想怎麼樣啊？在這個只以成功論英雄的社會裡， 工作中的競爭常常變成了妒忌。 別人的進步和優勢讓自己臉上無光， 立馬心生恨意。 向陽生涯認為， 競爭中必有強弱之分， 但想要自己的綜合競爭力變強， 就要從自身修煉開始， 一味的敵視別人的進步和優勢， 反而會讓自己陷入負面情緒， 最自身發展不利。

7、盲目追求面子--攀比

一個假愛馬仕包包， 也可能在辦公室裡引起一場明爭暗鬥。 辦公室裡的女人們比包包， 比名牌， 男人們比車子， 比手錶， 甚至比小三。 如果是工作中一決高下， 倒有幾分積極的競爭意識， 但只是攀比一些物質上的東西就毫無意義了。 其實這些物質上的東西從職業生涯發展的角度來看，

都屬於外生涯範疇， 盲目的攀比只會讓人忘了重視內生涯的提升和修煉， 容易滋生浮躁情緒。

8、最易形成懶散拖遝之風--懶惰

人多少會有一些惰性， 但在工作中必須有效地克服這一弱點。 懶惰會變成拖遝， 這不僅影響個人工作業績， 還會因此影響團隊的績效。 懶惰、拖延、不積極， 這些會在同事之間傳播， 尤其是辦公室老人這種懶散的態度會影響新人， 一個傳染一個， 就造成整個工作氛圍懶散低效。 職業規劃師說， 不論是新人老人， 懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。

9、最易影響辦公室人際和諧--多疑

最近老闆沒吩咐什麼任務給我， 是不是我做錯了什麼？今天小李拿我開玩笑， 是不是上次工作的事沒配合好， 所以才故意整我？……同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力，個人注意調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想影響了團隊的和諧和合作。

10、最易削弱競爭力和創新力--麻木

對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的衝動和想法；沒了老闆的讚揚，沒感覺，面對同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場橡皮人。這種人被動、無動於衷的情緒和態度，會影響辦公室中的人際互動，降低組織活躍度和創新度，如果大家對什麼事麻木不仁，想必這個團隊也很快會被競爭對手淘汰掉。

態度積極的人在工作中表現會比較突出，這並不是因為他們比那些消極低沉的人更受歡迎。“態度積極的人，在處理外界資訊方面表現得更有效、更準確。如果你處於消極情緒中，消極情緒將會占去你相當比例的思緒。與之相對，如果你處於積極情緒中，你會更樂於接受外界資訊並高效處理這些資訊。”面對高壓的工作、堆積如山的事務、千絲萬縷的人際關係、競爭激烈的商業競技，職場人在工作著的每一分鐘裡都如同在戰鬥。要時刻注意調整自己的工作狀態，遠離負能量，吸收正能量。

所以才故意整我？……同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力，個人注意調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想影響了團隊的和諧和合作。

10、最易削弱競爭力和創新力--麻木

對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的衝動和想法；沒了老闆的讚揚，沒感覺，面對同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場橡皮人。這種人被動、無動於衷的情緒和態度，會影響辦公室中的人際互動，降低組織活躍度和創新度，如果大家對什麼事麻木不仁，想必這個團隊也很快會被競爭對手淘汰掉。

態度積極的人在工作中表現會比較突出，這並不是因為他們比那些消極低沉的人更受歡迎。“態度積極的人，在處理外界資訊方面表現得更有效、更準確。如果你處於消極情緒中，消極情緒將會占去你相當比例的思緒。與之相對，如果你處於積極情緒中，你會更樂於接受外界資訊並高效處理這些資訊。”面對高壓的工作、堆積如山的事務、千絲萬縷的人際關係、競爭激烈的商業競技，職場人在工作著的每一分鐘裡都如同在戰鬥。要時刻注意調整自己的工作狀態，遠離負能量，吸收正能量。