冬季是針灸減肥的好時機

冬季是針灸減肥的好時機

人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣， 冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。 這是因為， 冬季嚴寒， 一方面人們難以控制食欲， 另一方面， 因天寒日短， 人們的運動量會大減， 正是冬季容易“增肥”的誘因所在。 此外， 中醫認為， 肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。 與夏季相比， 冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節， 當人體的運化偏低時， 吃進的營養物質難以轉變為氣血， 只能轉化為堆積的脂肪。 因此， 減肥不如從冬天開始就著手， 預防兼治療， 倒顯得要明智。

當人體新陳代謝功能處於失調狀態時，

也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態。 其中， “心”並不代指“心臟”， 而囊括全身的神經系統功能；“脾”也並不僅代指“脾胃”， 而是泛指人體的內分泌和消化系統。 當上述任一系統出現問題時， 都足以引起肥胖。 因此， 中醫針灸減肥， 也並非想當然哪肥減哪， 是通過針灸一定的穴位， 調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥。 在進行針灸減肥時， 針灸的穴位和進針都不盡相同， 多者可達40～50針， 少者卻不過10來針。

目前， 市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。 因此， 對於針灸減肥， 不少消費者最關心的還是“會不會反彈”？其實到目前為止， 沒有一種減肥方法能保證永不反彈。

因為對於因生活、飲食習慣導致的肥胖者， 減肥見效後， 若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥倖理念， 減了也等於白減。 而對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者， 針灸減肥的效果卻是立竿見影的， 且不易反彈。 也因此， 針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。

此外， 大家要知道， 針灸減肥從來沒有“封穴”一說， 此說法也只是市面上商家蒙人錢財的伎倆。

針灸減肥要注意衛生

時下， 針灸減肥成為瘦身族的新時尚。 專家提醒， 針灸減肥效果雖好， 但針灸時應當注意衛生， 一定要使用一次性毫針；同時中醫針灸“學問深似海”， 減肥者最好選擇具有一定資質的醫療機構和醫師。

中醫針灸理論認為，

針灸對治療肥胖有一定的療效， 與節食、服藥等其他減肥方式相比， 針灸減肥具有副作用小、對人體生理機能影響很小等“綠色”特點， 具有獨特的優勢。

針灸減肥雖好， 但針灸時一定要注意衛生。 針灸時， 毫針一般要刺入體內， 如反復使用針頭， 極易傳染疾病。 目前， 一些小型診所不使用一次性針頭， 而是通過沸水蒸煮等方式進行消毒， 然後反復使用。 但簡易的消毒方式很難殺死病毒， “減肥神針”也就成了“傳毒的媒介”。

中醫學博大精深， 如果提供針灸減肥服務者對有關原理一知半解， 不但達不到預期效果， 還會適得其反。 因此， 選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質的醫療機構， 接受專業人士的建議和服務。

針灸要認清執業資質

目前， 不少隻持有《生活美容護理證》、未能出示《醫療機構執業許可證》的減肥機構也在開展針灸減肥等醫療項目， 這是違法的。 林少貞提醒， 消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護， 看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫療機構執業許可證》， 扎針的人是否持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證。