產前抑鬱症是一種孕期心理疾病， 問題說大也大， 說小也小， 關鍵在於孕婦和家屬怎麼去看待。 據瞭解， 有三類人易患產前抑鬱症。
第一類是都市白領， 職場上的工作壓力過大， 擔心自己的位置被取代， 成天憂心忡忡；
第二類則是衣食無憂， 精神敏感的闊太太， 除了懷孕這件事， 其他均與自己無關， 與社會脫節， 這類人特別敏感， 丈夫一個眼神， 家人一句重話， 就容易鑽牛角尖；
第三類則是本身就精神脆弱的孕婦， 她們孕前就存在睡眠障礙， 有的有輕微的藥物依賴。
不論是哪一類孕婦， 家人， 尤其是丈夫都應該對妊娠期女性給予更多的關愛。
現在多是獨生子女， 懷孕也讓女性本身變得脆弱敏感， 其實大可不必。 妊娠也是一種再自然不過的生理現象， 不要讓自己與社會脫節， 應當順其自然， 開心生活， 工作上適度， 不可給自己過大壓力。
患了產前抑鬱症應該怎麼辦？
把產婦心打開， 讓陽光照進來
產前抑鬱症， 似乎是近十年出現的熱詞。 在上個世紀八九十年代， 還真的很少聽說哪個孕婦有產前抑鬱情況。 如今， 沒懷上孕的有壓力， 懷上孕的也有壓力。
沒懷上孕的， 家裡人成天催， 親戚朋友追著關心， 內心承擔的壓力不小。 現在患不孕症概率也比以前明顯增加， 女性心理負擔過重也是原因之一。
在坐診中， 熊國平碰到不少准媽媽。
如果孕婦在農村， 更存在公婆及丈夫對孩子重男輕女的壓力。
懷孕期間， 孕婦體內激素水準的顯著變化， 可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。 所以女性應從懷孕起， 在心理上就及時調節自己， 做好角色轉換。 當開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時， 應注意提醒自己， 這些都是懷孕期間的正常反應， 給自己多一些正能量。
產前抑鬱症的表現有：不能集中注意力， 焦慮， 易怒， 睡眠不好， 易疲勞， 或持續疲勞， 厭食， 對什麼都很淡漠， 這些情況在初產婦身上可能會出現。
發現孕婦情緒波動大， 丈夫及其家人應給予一些理解與關愛， 在精神上多鼓勵孕婦， 多陪孕婦聊天、散步， 甚至可以作短途旅行放鬆。 “把孕婦心打開， 讓陽光照進來， 和產前抑鬱說拜拜。 ”
