健康飲食：
① 每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。
② 脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
③ 少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。
④ 多食富含維生素C的食物， 如水果、新鮮蔬菜、植物油。
⑤ 少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物， 如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。
⑥ 飲食要高鉀低鈉， 鼓勵食用豆製品， 飲茶。
⑦ 飲食有規律， 不可過饑或過飽。
⑧ 適當攝入纖維素食物（包括穀類澱粉類）以保持大便通暢。
合理運動：
心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。 在同一環境裡生活的人， 經常坐著不動的， 患冠心病比經常活動者高出2倍。 運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，
此外， 還能提高血液的纖維蛋白溶解活性， 防止血凝過高， 對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。 積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。
① 散步。 散步可以使心肌收縮率增強， 外周血管擴張， 具有增強心功能， 降低血壓， 預防冠心病的效果。 對於參加運動時會引起心絞痛的人來說， 可以改善病情。
每次散步可堅持20分鐘至1小時， 每日1～2次， 或每日走800～2000米。 身體狀況允許者可適當提高步行速度。
② 慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。 至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，
③ 太極拳。 對於高血壓、心臟病都有較好的防治作用。 一般而言， 體力較好的患者可練老式太極拳， 體力較差者可練簡化式太極拳。 不能打全套的， 可以打半套， 體弱和記憶力差的可以只練個別動作， 分節練習， 不必連貫進行。
擁有好情緒：
在治療時保持良好的心情是很重要的， 一個好清晰能幫助治療心臟病。
1、墜入愛河提高記憶力。 墜入愛河會使人一年內神經生長因數水準處於增高狀態， 刺激新的腦細胞生長， 有助於神經系統的恢復並增進記憶力。
2、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。 笑聲能使人卸去多餘的壓力， 保護血管內壁， 從而減輕心臟病發作的幾率。
3、心懷感激如同康復治療。 感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌， 它會使神經系統放鬆， 減輕壓抑感， 體內各組織的含氧量也會顯著增加。
4、動情而哭釋放體內壓力。 動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素， 可能會導致低血壓、脈搏變慢， 所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。
堅持服藥：
心臟有病不能等到發作時才去醫院， 平時就要堅持服藥。 只有常服藥， 才是控制病情的最佳手段。
友情提醒：養成健康的生活習慣。 生活有規律， 心情愉快， 避免情緒激動和過度勞累。 對於心臟病患者也有很好的療效。
