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早期心臟病有什麼症狀

一、心悸: 心悸是指在心前區感到的心臟咚、咚的跳動。 通常正常人在靜息狀態下不感覺到心跳。

二、氣促: 指呼吸次數增多而急促。

三、哮喘: 引起呼吸困難的疾病主要有心臟疾病、肺的疾病、呼吸道的疾病。

四、浮腫: 是心臟疾病發展到某種程度後的主要症狀之一。

五、心絞痛: 痛多在前胸部中央, 呈絞窄劇痛, 疼痛輕重程度不一, 有些疼痛尚可忍受, 有些則痛不欲生。

六、心律失常: 正常情況下, 心臟搏動節律是規則的, 如果節律紊亂就稱為心律失常。

積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。 要保護心臟,

我們建議以下一些鍛煉方式:

體育鍛煉表1.散步:散步可以使心肌收縮力增強, 外周血管擴張, 具有增強心功能, 降低血壓, 預防冠心病的效果。 對於參加運動時會引起心絞痛的人來說, 可以改善病情。 每次散步可堅持20分鐘至1小時, 每日1~2次, 或每日走800~2000米。 身體狀況允許者可適當提高步行速度。

2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。 至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定, 不必強求。

3.太極拳:對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。 一般而言, 體力較好的患者可練老式太極拳, 體力較差者可練簡化式太極拳。 不能打全套的, 可以打半套, 體弱和記憶力差的可以只練個別動作, 分節練習, 不必連貫進行

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