吸煙的危害很多, 嚴重的會引起肺癌, 但很多人並沒有放在心上, 認為這是遙遠的事情。 確實, 抽煙是個逐漸壞掉健康的行為, 不會一下子就見效, 但有5個時間特別不能抽煙, 否則極可能會喪命。
喝咖啡時不要抽煙假如喝咖啡的同時吸煙, 這兩類消費品一起使用的危害, 還不僅加倍, 它們可以相互反應, 對人體的供血系統產生長時間的破壞作用。 它可以使主動脈血管發生暫時性硬化, 破壞人體供血系統, 將可以使心臟工作負擔增多, 並且升高血壓來保證身體的血液供應, 長時間下去, 極容易造成心臟病突發與卒中。
喝酒時不要抽煙喝酒同時吸煙, 雙管齊下, 對身體的危害具有協同作用, 兩者都能令對方的毒性增強。 煙中的致癌物質被人體吸入口腔、鼻、咽喉、氣管與肺之後, 以煙焦油形式沉積在上述器官的表面, 當喝酒伴隨吸煙時, 粘附在口腔、咽喉上的煙焦油則會隨酒下肚, 煙氣中的煙鹼、焦油溶於酒精中, 而且能很迅速地被吸收到血液裡, 擴散到身體內。 喝酒時吸煙, 在血液中煙鹼的含量比單純吸煙更高, 危害更大。 此外, 煙草毒還具有影響肝臟不能及時地促使酒精在身體內代謝的功效, 從而造成酒精中毒。 所以, 喝酒時忌吸煙。
熬夜時不要抽煙夜裡是細胞分裂最旺盛時期,
早上起床時不要抽煙經過一晚的休息, 機體大多數組織器官新陳代謝能力比較低, 呼吸的頻率比較慢,
餐後不要抽煙人在吃飯後, 消化系統進入全面消化與吸收狀態, 這個時候胃腸蠕動頻繁, 血液迴圈加快, 全身毛孔張開, 並且排放一些多餘的熱能與加快組織細胞生物呼吸。 假如這時吸煙, 煙霧中的有害物質會被肺部與全身組織大量吸收,