人為什麼會有嫉妒心理

一、人為什麼會有嫉妒心理

1. 嫉妒來自攀比心理2. 嫉妒的根源是自我的狹隘3. 品德低下的人會強化嫉妒心理

二、嫉妒心理的危害

1. 嫉妒具有積極的意義,但是在更多時候表現為消極的意義2. 嫉妒會降低免疫力

三、怎樣擺脫嫉妒心理

1. 認清嫉妒的危害2. 找到正確認識事物的方法

人為什麼會有嫉妒心理?

1、嫉妒來自攀比心理

一個職位的兩個競爭者之間,為了爭取考試排名第一的同班同學之間,同事之間,同一競爭領域的且經常接觸的兩個人之間往往爆發激烈的嫉妒心理。 人只會嫉妒與自己處於同一競爭領域的表現比自己強的人,而不會嫉妒處於與自己不在一個領域的人,也不會嫉妒同一競爭領域裡表現比自己弱的人。

周瑜嫉妒諸葛亮是由於諸葛亮和他同處一個領域並且能力比他強;周瑜不嫉妒劉備、曹操、孫權,由於他們不在同一競爭領域。 白雪公主被後母皇后嫉妒,由於在競爭誰的容貌更美這一領域裡白雪公主比後母皇后更漂亮。

2、嫉妒的根源是自我的狹隘

當我們產生嫉妒的煩惱時,其實是一種偏執的情緒作用。 當我們為自己假像的目標並未在自我身上實現時,我們對於自我肯定的這種執念,會被像釜底抽薪一般的,感覺受到重挫。 看見別人比自己優秀的地方,而我們又有種無法超越,被落在身後的感覺。

於是內心無比的局促,無法忍受這種被超越的感覺。 於是這種挫敗感,讓自我的執著受到衝擊,而感覺恐懼和不自信。 因此就會引發嫉妒心造作下的一系列語言及行為。 嫉妒心所演變的基本都是語言的莫須有誹謗,或是不真實的描述及相互間洩憤般的討論,其目的就是要抹黑,被嫉妒者的優於我們之處。

3、品德低下的人會強化嫉妒心理

社會生活中,也確有少數道德品質惡劣的人,他們採取我不行,你也休想,的處世態度,搶打出頭鳥,自己無所為,也不讓別人有所為,或看到別人的進步總有點不舒服,甚至製造謠言,有意中傷,極力破壞他人的名聲。

嫉妒心理的危害1、嫉妒具有積極的意義,但是在更多時候表現為消極的意義

嫉妒常常會導致中傷別人,詆毀別人等消極的行為。

嫉妒往往是和心胸狹隘、缺乏修養聯繫在一起的。 心胸狹隘的人會因一些微不足道的小事而產生較大心理,別人任何比他強的方面都成了他嫉妒的緣起。 缺乏修養的人會將決定心理轉化成消極的嫉妒行為,嚴重地破壞人際關係。

2、嫉妒會降低免疫力

在人體下丘腦及其鄰近部位存在快樂與痛苦兩個情緒中樞,當人在心裡產生嫉妒時,這種不良情緒就會主動刺激痛苦中樞,從而使人的皮質激素、去甲腎上腺素等激素分泌增多,血清素類化學物質降低,進而導致大腦皮質功能紊亂,引起人體免疫系統的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的免疫功能下降。

造成人體內免疫細胞和免疫球蛋白減少,從而降低機體的免疫力。 這時人體抗禦疾病能力也會隨之減弱,危害人體的疾病也會相繼而來。

怎樣擺脫嫉妒心理1、認清嫉妒的危害

如前所述,嫉妒的危害一是打擊了別人,二也傷害了自己、貽誤自己。 遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康,另一方面由於整日沉溺與對別人的嫉妒之中,沒有充沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有繼續延誤了自己的前途,一舉多害。 認清這些是走出嫉妒誤區的第一步。

2、找到正確認識事物的方法

能客觀評價自己,並且去尋找真正的快樂,這些都是遠離嫉妒心理的方法。 爭強好勝;不能樹立正確的目標;對自己的現狀不滿,愛發牢騷;自我評價低,老感到不如別人;自恃自己的條件好,希望別人不如自己,以此來體現自己的優越感;感到別人的存在對自己構成了威脅。