嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3個食補方法

中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇”， 意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫， 所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。

嘴唇乾裂推薦3個食補方法

1、山藥

山藥營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。

2、新鮮蔬菜

多吃黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

3、銀耳燉冰糖

用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖， 一天分3～4次飲用， 或用海帶切碎煎湯飲服。

嘴唇乾裂千萬不要舔

有些人為了滋潤口唇， 喜歡用舌頭去舔， 其實這是一種壞習慣，

同時唾液裡面含有澱粉酶等物質， 風一吹， 水分蒸發了， 帶走熱量， 使唇部溫度更低， 澱粉酶就粘在唇上， 會引起深部結締組織的收縮， 唇粘膜發皺， 因而乾燥得更厲害。 嚴重者還會感染、腫脹， 造成痛苦。