胎兒發育畸形由於懷孕早期不可察覺， 很多朋友未及時改正自己的不良飲食生活習慣， 往往易導致胎兒畸形、甚至流產。
導致胎兒發育畸形的因素一：偏食、挑食、厭食
很多女性朋友有節食減肥的習慣， 飯量不多， 有的還偏食、挑食、甚至厭食。 這些行為不僅會影響孕婦健康， 更會影響胎兒營養吸收。 正確的飲食習慣是：少吃多餐， 營養均衡、食物要豐富， 不論蔬菜、水果、肉類、糧食都要吃一些， 避免饑餓。
導致胎兒發育畸形的因素二：吸煙飲酒
經常看到女明星為了懷上寶寶，
雖然目前還沒有吸煙導致胎兒畸形的病例， 但是造成出生低體重兒、發育遲緩兒極常見。 吸煙和被動吸煙都會影響胎兒發育， 所以想生寶寶的年輕夫婦一定要戒煙！同時， 孕婦要儘量避免受煙污染的環境。
導致胎兒發育畸形的因素三：濫用藥物
很多藥物都標明“孕婦禁用”， 因濫服藥物導致胎兒發育畸形的例子屢見不鮮。 因此， 女性朋友如身體不適， 應謹慎用藥！
導致胎兒發育畸形的因素四：環境中的有毒有害物質
環境中的有毒有害物質可導致胎兒發育畸形。 裝修中含有的甲醛是公認的會導致胎兒發育畸形的因素， 還有放射線、農藥、鉛、汞、鎘等物質， 都可導致胎兒發育畸形。
導致胎兒發育畸形的因素五：養寵物
很多女性朋友喜歡養寵物， 甚至從中提前體驗為人母的感覺。 但是孕婦是不能養寵物的。 因為寵物豬肉貓、狗等身上有弓形蟲， 孕婦接觸它們， 極可感染弓形蟲， 從而導致懷孕後胎兒發育畸形、流產、死胎等。 弓形蟲的嗜神經細胞可寄生於腦， 侵害中樞神經， 精神病患者、智障兒童弓形蟲病檢出率明顯高於常人， 因此， 弓形蟲極可導致胎兒發育畸形。
導致胎兒發育畸形的因素六：精神因素
女性懷孕期本身就情緒不穩定，
預防胎兒畸形要做好10點
1、服用葉酸補充劑
懷孕前的至少三個月和懷孕期間的准媽媽都應該服用葉酸補充劑。 因為葉酸不足的話很可能會引起寶寶神經中樞的缺陷， 這種缺陷很可能在懷孕的早期就會出現了。 但是千萬不要過度服用葉酸補充劑， 每天服用400毫克就足夠了。
2、在受孕之前先諮詢醫生
為了寶寶的健康， 現在越來越多的女性在計畫受孕之前都會先諮詢醫生， 特別是有慢性病症的女性一定要進行孕前的檢查。
3、尋求遺傳諮詢
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，
4、病毒檢測 預防感染
在懷孕期間， 特別是妊娠前3月， 要儘量預防感染， 特別要防止風疹病毒、弓形體、單純皰疹病毒、巨細胞病毒和梅毒螺旋體的感染， 免疫注射是最好的預防方法。
5、戒酒
能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合症。 酒精可能會引起胎兒的智力出現問題， 還可能導致殘疾， 而且現在並沒有一個安全的酒精量， 所以准媽媽一定要滴酒不沾。
6、戒煙， 並且要避免二手煙
如果孕婦戒煙的話， 出現出生缺陷的幾率會降低5%， 體重偏輕降低20%， 早產降低8%。 同時如果空氣中有大量的毒素的話會減低胎兒的吸氧量， 所以孕婦要避免吸二手煙。
7、避免空氣污染
許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學物質引起的， 因此孕婦要避免暴露在含有大量化學物質的環境中。 如果你是在清潔行業、藝術室或化學物質工廠工作的話， 一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風設備， 而且要避免在懷孕期間進行房間裝修。
8、吃得健康
營養對於寶寶的健康來說是十分重要的。 專家建議孕婦應該進食多種健康食物， 特別是全麥類、豆類和蛋白質食物。 同時還要注意補充DHA， 也就是多吃富含Ω3的魚類。
9、放鬆
研究表明， 女性如果承受的壓力過大的話， 很可能會引起流產、早產甚至不育， 醫生允許的話孕婦可以進行瑜伽和運動來放鬆。
10、謹慎用藥
孕期特別是孕早期（孕3月之內）決不可濫用藥物， 如果必須應用致畸性藥物，則應中止妊娠。
如果必須應用致畸性藥物，則應中止妊娠。