1.心臟不好的徵兆。
如果在清掃房間、整理花園或連續工作後， 感到前所未有的疲憊， 就要小心心臟疾病了。 戈德堡指出， 許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題，
2.咖啡因攝取過量。
人們為了提神， 很愛喝咖啡、可樂。 但對女性來說， 咖啡因攝入過多， 會產生相反的作用， 引起疲勞和困倦感。 女性如果常感到疲憊， 就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
3.泌尿系感染。
女性患泌尿系感染後， 不一定出現燒灼感或尿急， 卻會產生疲勞感。 多數情況下， 泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的， 通過口服抗菌藥治療， 一周內疲勞感就會消失。
4.食物過敏。
食物能提供能量，
5.打鼾。
身體超重的女性睡覺易打鼾， 打鼾會打亂睡眠週期， 讓人疲憊不堪。 這類女性要減肥、戒煙， 否則中風風險會大大增加。
6.貧血所致
貧血會使血紅蛋白偏低， 血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。 當身體組織供氧不足時， 人就會覺得疲勞。 女性在月經期間或產後， 都可能因為 失血過多而患上貧血。 此外， 缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。 如果你常覺得累， 並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩， 就要考慮自己是否患上了貧血。 如 果答案是肯定的， 最好多吃菠菜和紅肉。 貧血治好了， 不到30天疲勞症狀就會消失。
7.甲狀腺功能減退。
如果身體發懶， 心情抑鬱， 可能是甲狀腺功能在減退。 據美國甲狀腺基金會的資料， 60歲後， 近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產生疲勞， 但多數人並不知情。 此時， 補充相應的激素可以改善甲狀腺功能， 緩解疲勞。