寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳, 都讓爸爸、媽媽們激動不已。 相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。 其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。 那麼, 新爸爸、媽媽們就得馬上開始行動, 掌握相關的營養知識。
新生兒營養攝取5個途徑
A 母乳餵養
新生兒主要是母乳餵養。 母乳是嬰兒最佳天然營養品。 餵奶時間不固定, 一般每隔三個半小時左右喂一次, 每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴, 應讓新生兒儘量多次吸吮。
母乳是嬰兒最理想的天然食物。
1、營養均衡6個月以內生長發育所需要的幾乎所有營養素, 包括蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。
2、容易被孩子消化、吸收, 並能減少食物過敏發生;此外, 不同時期母乳的營養成分有所不同, 能很好的滿足生長發育不同時期孩子的營養需求。
3、能夠預防孩子感染中含有豐富的免疫物質, 可增加嬰兒的抗感染力。
4、能促進親子關係和發育。
5、最省錢、方便。
6、鼓勵完全母乳到生後4個月。
7、注意15天開始適當給孩子補充維生素A、D。
B 人工餵養
在不能得到母乳的情況下, 應採用鮮牛奶或經衛生部門許可出售的奶粉、配方奶粉, 按指定食用方法餵養。 每天喂6~7次, 每4小時左右喂一次。
人工餵養應使用嬰兒配方奶粉,
嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉, 是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分為基本成分, 適當添加營養素, 可供給嬰兒生長與發育所需營養的一種人工食品。
C 混合餵養
一般喂母乳後, 可接著喂牛奶或配方奶粉, 也可在兩次喂母乳間隔時喂。 堅持每天保證喂三次母乳。
D 喂水
一般情況下母乳餵養不需要喂水。 人工及混合餵養可在兩次餵奶中間喂溫開水, 每天可喂2到3次, 每次40毫升左右。
E 輔食
4~6個月嬰兒開始有吞咽非流質食物的能力, 開始出牙。 在這個階段單乳類不能滿足嬰兒生長的需要,