嘴唇乾裂多發生在秋冬季節， 主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大， 加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的， 如果反復發作， 形成惡性循環， 拖延數天后發展成慢性唇炎。 預防措施為多喝水， 多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。 可以適當使用護唇膏， 切忌頻繁舔嘴唇。
年輕女性潤唇膏越塗嘴唇越幹：女孩的雙唇乾裂、脫皮， 唇邊有液體滲出， 張嘴和醫生說病情時， 可能因為疼痛， 臉上的表情很痛苦：“上星期接連吃了幾次火鍋就有點上火， 嘴唇一干我就趕快塗潤唇膏， 結果發現越塗越幹， 後來還脫皮、紅腫。
最近天氣乾燥寒冷， 經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發區”， 許多人嘴唇脫皮、開裂。 其中有些人感覺嘴唇乾就用舌頭舔， 結果越舔越幹， 嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”， 還有一些女性喜歡抹潤唇膏， 但很多人發現， 頻繁塗潤唇膏的結果是嘴唇變得更幹。
據專家介紹， 近來氣溫驟降， 前來就診的唇炎患者明顯增加。 李雪麗說， 唇炎是冬季的多發病， 發病率也較高。 這主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大， 人體抵抗力下降的緣故。 另外， 唇部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時， 如不加以保護， 脆弱的唇部就很容易受損。
不良習慣可能誘導唇炎
專家說， 嘴唇乾有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的， 也有可能是慢性唇炎， 最好請醫生幫助診斷。
專家介紹， 唇炎往往在年輕人中高發， 一些不良習慣就是誘因， 嘴唇乾了就去舔或咬， 可沒料到越舔越咬越乾燥， 嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等， 都會導致疼痛加重、唇部出血、感染， 創口難以癒合， 反復發作， 形成惡性循環， 拖延數天后發展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變， 多由各種長期、持續的刺激導致， 如乾燥、寒冷， 尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。 當用舌頭舔嘴唇時， 由於外界空氣乾燥， 唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，
專家建議：嘴唇乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素， 嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣乾燥， 溫差變化大， 應多補充些水分， 多吃水果、蔬菜， 尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物， 並補充維生素， 少吸煙、少飲酒， 儘量少吃辛辣食物， 保持充足的睡眠。
防治嘴唇乾裂
其實， 嘴唇乾裂是秋冬季節的常見症狀， 可以從調整飲食和日常習慣上來防治：
第一， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加B族維生素的攝取。
第二， 及時補充足量水分， 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有很大幫助， 能有效防止嘴唇乾裂。
第三， 無論男女， 都應使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。
第四， 儘量避免風吹日曬等外界刺激， 可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五， 糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。
唇部保濕方法
配方：蜂蜜一勺 維E膠囊若干
做法： 1、用針刺穿膠囊， 將維E溶液擠進蜂蜜裡;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇後的效果媲美。
缺點：自製力不強的MM， 很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔幹。
嘴唇乾裂最好別舔
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 由於秋冬季濕度小、風沙大， 人體皮膚黏膜血液迴圈差， 如果新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 就會乾燥開裂。
有些人為了滋潤口唇， 喜歡用舌頭去舔， 其實這是一種不良的壞習慣， 因為舔唇只能帶來短暫的濕潤， 當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分， 使你的唇陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中， 結果是越舔越痛， 越舔越裂。 再說， 唾液裡面含有澱粉酶等物質， 風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤唇膏就可以
選擇潤唇膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開潤唇膏，嘴唇就特別幹;而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤唇膏就可以了。”
寶寶最好不要用唇膏
到了冬天，媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏，認為這樣可以避免嘴唇乾燥。其實唇膏內所含的顏料、化學基質，會吸收口唇黏膜細胞內的水分，使得口唇黏膜細胞發生脫水現象，以致口唇黏膜變得乾燥起皺，寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適，反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分，對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用，會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落，以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。
天氣乾燥時，小朋友們平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易乾裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤唇膏就可以
選擇潤唇膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開潤唇膏，嘴唇就特別幹;而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤唇膏就可以了。”
寶寶最好不要用唇膏
到了冬天，媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏，認為這樣可以避免嘴唇乾燥。其實唇膏內所含的顏料、化學基質，會吸收口唇黏膜細胞內的水分，使得口唇黏膜細胞發生脫水現象，以致口唇黏膜變得乾燥起皺，寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適，反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分，對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用，會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落，以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。
天氣乾燥時，小朋友們平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易乾裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
