為什麼要說秋季預防鼻炎呢?很多人會有這樣一個疑問, 因為常見的鼻炎有兩類, 一類是由於病毒感染引起的急性鼻炎, 屬於感冒的一種。 這種鼻炎主要是由於氣候的問題, 居住環境的溫度與外界溫度相差過大, 造成鼻黏膜損傷而造成的。 下面就來說說秋季該怎麼預防鼻炎。
針對秋季鼻炎, 可以採取下面的預防措施。
1、保暖, 天冷加衣, 多飲熱水, 避免感冒引發鼻炎;
2、保護, 注意個人及鼻腔衛生, 保持室內通風, 飲食清淡, 少煙酒;
3、保健, 多參加體育活動, 堅持鍛煉, 增強身體抵抗力。 鼻炎發作難受時, 必須採用有效的治療方法,
4、洗澡或洗髮後, 盡速擦身體及吹幹頭髮, 馬上把衣服穿好。 這就是鼻炎的預防措施之一;
5、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車, 可帶上口罩, 保持口鼻的溫暖濕潤, 減少幹冷空氣的刺激。 這些鼻炎的預防是比較重要的;
6、起床後可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。 早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。 這也屬於鼻炎的預防方法;
耳鼻喉專家說對鼻炎的預防, 注意保暖, 加強體能的鍛煉, 特別是清晨戶外的鍛煉尤為重要, 清晨新鮮的冷空氣能增強機體對冷環境的適應, 還能增強人體的抗病能力, 堅持冷水洗臉, 這也能增強禦寒能力。 另外, 預防感冒, 積極治療感冒。
以上種種均能預防鼻炎的發生。