1.保持環境清淨
注重工作、生活環境衛生， 經常保持室內和周圍環境的空氣清淨。 避免接觸灰塵、過敏原以及化學氣體，
2.注意飲食營養
注意飲食衛生， 加強營養。 經常吃清淡、易消化、富有營養的飲食， 少吃辛辣、刺激性強的食品， 多吃些蔬菜、水果， 以利通便， 增鍟正氣。
3.經常鍛煉身體
加強體格鍛煉， 提高身體素質， 增強機體防禦能力， 根除致病因素。
4.改掉不良習慣
要徹底改掉挖鼻孔的不良習慣， 減少鼻腔感染機會。 也要戒掉煙酒等不良嗜好， 避免對鼻腔、鼻竇的不良刺激。
5.矯正鼻腔畸形
應及時矯正一切鼻腔的畸形。 如鼻中隔偏曲等。
6.根治感染病灶
清除病灶， 如徹底治療扁桃體炎、牙痛、咽炎、鼻竇炎等慢性疾病， 也應治療全身性疾病。
7.慎用某些藥物
要慎用鼻黏膜收縮劑， 尤其不要長期不間斷使用。 如滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等。
8.消除焦慮狀態
應該消除焦慮狀態， 經常保持心情舒暢。
9.避免寒冷刺激
應該注意減少或避免冷空氣對鼻黏膜的刺激， 在適當的時候要戴上口罩。 洗澡後應儘量擦乾頭髮後再睡覺， 避免感冒。
10.時時注意保暖
要時刻注意保暖， 尤其是在氣溫變化較大的時期。 因為氣候轉變極易感冒引發鼻炎。 在季節轉換期更要注意觀看天氣預報， 以便及時進行適當添衣。