山楂荷葉茶是一種能夠降血壓、清心神和防止動脈硬化出現的養生茶, 在生活中, 許多人在平時選擇山楂荷葉茶飲用, 主要還因為其有著一定的減肥效果, 因此, 下面本文就對山楂荷葉茶的具體功效進行分析。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用, 荷葉有清熱解暑, 升發清陽、除濕祛瘀, 有利尿通便的作用, 最重要的是它還具有健脾升陽的效果, 它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜, 有效阻止脂肪的吸收, 從根本上減重, 並更有效的控制反彈。
山楂荷葉茶的功效:
首先, 山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用, 可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。
其次, 荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C, 具有消暑利濕, 降脂減肥等作用。
二種相配, 不僅可以保護肝細胞, 恢復肝功能, 對脂肪肝也有一定的預防和治療作用,
山楂荷葉茶的泡制方法:
做法一
材料:新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法:
1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨, 晾乾備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中, 加入適量清水, 開大火直至煮沸, 然後開小火煎煮15分鐘, 去渣取汁, 加入適量蜂蜜調味, 即可飲用。
做法二
材料:山楂5錢, 荷葉3錢, 紅棗2~3顆。 山楂荷葉茶
作法:將500ml 開水煮沸, 放入所有材料、煮滾約5分鐘後, 即可渣飲用。
通過上文對於山楂荷葉茶的功效作用介紹可知, 山楂荷葉茶所具有的瘦身降脂功效, 是能夠很大程度的滿足現代女性對體態的要求的, 但需注意的是, 山楂荷葉茶雖然可減肥,